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楼主: cindypipa

关于减肥中的问题解答(ZT)

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发表于 2010-6-9 15:40 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-9 17:13 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-10 02:31 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-10 02:39 | 显示全部楼层
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想减肥，看看哈~~~
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发表于 2010-6-10 14:38 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-12 17:50 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-12 21:28 | 显示全部楼层
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谢谢
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发表于 2010-6-17 23:00 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-20 18:18 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-20 18:19 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-20 18:24 | 显示全部楼层
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第一个就觉得不对：
建立在正常饮食和坚持运动的基础上的减肥，一个月1-2lb 比较好

这个速度太慢了，一个月才1公斤不到。。。真正要减肥的人肯定无法忍受这样的速度，减肥长期没有效果甚微，容易坚持不下来。以前看过说每周不要超过2kg比较健康。最好在0，5到1kg。

个人认为还是根据自身体质和体重制定减肥计划比较好啦。。。
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发表于 2010-6-21 11:27 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-21 14:17 | 显示全部楼层
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发表于 2010-6-23 17:10 | 显示全部楼层
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发表于 2010-7-12 23:31 | 显示全部楼层
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merryyang
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TA的专栏
发表于 2010-8-5 13:43 | 显示全部楼层
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发表于 2010-8-6 19:18 | 显示全部楼层
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发表于 2010-9-30 16:33 | 显示全部楼层
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kankan
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dryleilei
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TA的专栏
发表于 2010-10-3 11:24 | 显示全部楼层
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发表于 2010-10-4 18:57 | 显示全部楼层
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发表于 2010-10-5 12:01 | 显示全部楼层
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发表于 2010-10-8 13:21 | 显示全部楼层
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发表于 2010-10-14 02:26 | 显示全部楼层
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发表于 2010-10-22 13:31 | 显示全部楼层
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