德国这边有什么好的助消化，促进胃肠蠕动功能的非处方类的药物或者保健品啊？

pex0220 · 发表于 2009-6-24 14:59

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本帖最后由 pex0220 于 2009-6-24 16:00 编辑

谢谢！

qisile · 发表于 2009-6-24 15:59

我婆婆说，让我吃酵母片。也不知道对不对

皇后的新衣 · 发表于 2009-6-25 00:02

为什么要吃药呢。
早晚空腹喝醋，但每次不要超过1汤匙，但也不能少于半汤匙。喝完后，再喝一杯温开水。因为原汁醋的浓度太大，如果食用过多，可能会对胃黏膜造成一定损伤，所以一定要掌握好醋的食用量。也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。
还要注意饮食，适量吃一些含纤维素的食物，例如香菇，木耳，紫菜。最近还是产樱桃的季节，樱桃也是纤维素含量高的水果。
最重要的还是要运动哟！

小惠姐 · 发表于 2009-6-25 09:17

各个超市都有卖的茴香茶

donghai · 发表于 2009-6-26 09:24

最好不要吃药,是药三分毒.促进胃肠蠕动的一个好办法是按摩.从胃往下按,做30次,然后围绕肚跻按顺时针方向转,也做30次左右.次数越多越好,有时间多做,没时间少做,每天坚持睡前做,对促进胃肠蠕动很有帮助,我就坚持做的,MM试试看.

margaret602 · 发表于 2009-6-26 09:35

酸奶，干pflaumen，干datteln，都可以促进胃肠蠕动。效果很好

琳琳2009 · 发表于 2009-6-26 19:09

像dm啊这种店里都有卖那种酵母片的，楼上说的对啊，不是很严重最好不要吃药吧！

weimeng · 发表于 2009-6-26 20:15

胡萝卜！

狗急跳墙 · 发表于 2009-6-27 12:07

各个超市都有卖的茴香茶
小惠姐发表于 2009-6-25 10:17

MM请问这个的德文是啥啊？

waaw · 发表于 2011-11-2 01:52

Stoelgang

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