2009年10月升级成为妈妈的进来集合了！--之一

草草画画

对了，饿得话就黄瓜西红柿胡萝卜顶住，这个不算BE的，虽然我也觉得胡萝卜满甜的，但是一顿不要又吃黄瓜又吃西红柿，分开吃，以前看到过说一起吃不好来着

飞往那里

铁值是验血的，她上次抽了你的血，当场出不来值得，这次填上很正常啊，我的医生也是这么做的， 如果Mm不喜欢她就换一个吧，我觉得和医生之间的互相信任还是很重要的，她是专业人士如果不能给你一种信任感的话还找 ...
草草画画 发表于 2009-7-31 18:47

哦，这样啊。。。
嗯，MM说的是，其实我不是难伺候的人，就是第一次解释了由于保险的关系我两个月都没看医生，想知道宝宝的状况，她也没理我的碴儿，到现在我还不知道宝宝多大多重了。。。嗯，还是换吧

whypiao

上来说一声，下个礼拜要回国了。前天答辩结束了，就毕业了，老公过来接我了。一直看见MMs的贴感到很温馨。
喆喆 发表于 2009-7-31 14:49

MM好幸福，有人来接。我计划8月底之前走，现在退房整理东西一大堆事情啊。

sand926

550# 草草画画

看上去MM吃得也不少，除了主食少了点，水果也吃得挺多的。我想我应该也能做到的，现在就是主食吃得比MM多，我都是不控制量的，让自己吃饱为止，早餐吃得多，而且我们家早餐以中式为主，我一般都是鸡蛋饼或者烙葱油饼加一碗粥，有时候包子加豆浆或豆腐脑，有时煮年糕汤或者包汤圆吃，这些东西都没法算BE，而且我吃的量也大。以后还是改成面包牛奶吧，但那种全麦的黑面包我真是吃不了。我看MM每天都有吃鸡蛋，我鸡蛋吃得很少，一星期能吃一到两个算蛮好了（蛋饼里面的不算），现在要控制饮食了是不是得加鸡蛋啊？不然营养不够。以后饼干糖冰淇淋我是不打算吃了，香蕉也取消掉了，一天一个苹果一个桃子总可以吧？

草草画画

我加鸡蛋是为了让自己吃饱阿，煮鸡蛋还是蛮容易饱的，其实我也不爱吃这个。 早上吃中餐我只有周末，平时没时间，你说的那几样除了豆浆豆腐脑BE含量都太高了，我周末喝豆浆， 就用豆渣加一点点面粉加鸡蛋做鸡蛋饼， 豆浆不算Be的，这样就可以吃满多的， 包子，汤圆什么的用的面粉米粉太多了。一个苹果一个桃子不多阿，我有时候下午4点一顿就吃这么多呢， 不过饼干糖还是不要吃的好，没营养还糖多， 冰激凌偶尔忍不住也是可以吃一回的，香蕉我反正不爱吃，我就爱吃西瓜樱桃草莓，赫赫， 以前没控制前都是一箱箱的买，现在只能2Kg的买，Markt上的老太太还问我是不是不喜欢他们家樱桃了

urzl1979

550# 草草画画

看上去MM吃得也不少，除了主食少了点，水果也吃得挺多的。我想我应该也能做到的，现在就是主食吃得比MM多，我都是不控制量的，让自己吃饱为止，早餐吃得多，而且我们家早餐以中式为主，我一般都是 ...
sand926 发表于 2009-7-31 22:40

我觉得汤圆含糖不低吧
我用醪糟里放了3个汤圆（豆沙馅的），然后跟平时一样一个鸡蛋，一个黑面包。早饭吃完，血糖跑到180了。。当然，醪糟也是甜的。

whypiao

桃子很甜，水果基本都含糖高的。能少吃就少吃吧
你的fa没让你约营养师么？
我比你还高，我喝完糖水1小时候，198了。我去了营养师那里，拿了个血糖仪，去药店买了针和试纸（这个如果有rezepte的话，自己就付1，2欧 ...
urzl1979 发表于 2009-7-31 15:16

好复杂啊。。。我下周三测血糖，希望我能正常。。。但是我特别爱吃水果，吃得很多。米饭我已经注意了，一周最多2次。

whypiao

对了，今天我去拍大肚皮写真了，德国服务就是不周到阿， 化妆头发都要自己弄得，衣服也自备， 摄影师就给你提提搭配的意见，害得我抱了一大箱衣服去给她挑。要拍的MM抓紧时间了，9个月的时候拍肚皮就不圆了。
草草画画 发表于 2009-7-31 18:04

这个我也想拍呢。。。不过我8月会回国，想在国内拍。MM能把拍好的发上来看看吗

miaojiang2008

515# miaojiang2008


你当时查出来值多少啊？医生就叫你这么控制了，我的是78，183，112，是不是也要像你这么控制啊？
sand926 发表于 2009-7-31 19:12

当时糖尿病医生就告诉我一个值，200， 很高的，立马让我过去，告诉我应该吃什么，不应该吃什么的，给了营养食谱。还有一些关于be的材料。。。同时要求每两周回去汇报测试结果，对了，刚开始时一周一汇报。而且妇科医生也打来电话要求每两周看看宝宝的尺寸大小，以防过大或过小，还把我送到一个据说更专业医生那检查了宝宝的一切大小。当时心情很不好，觉得怎么这么严重呢。好在回来测后血糖一直基本正常，而且好在宝宝一切都好。
你的183，貌似也比较高，看你的医生好像只说让你戒掉所有的甜食了，不过你可以问问她，让她给个营养食谱之类的。如果不行的话，回头我看看怎么把我的食谱给你一份， 还有草草画画mm已把各个食物 的 be 列出来了，非常有用。而且我的食谱和她的差不多。我一般早上7:45早餐，2.5 BE, 上午10 加餐，3BE, 中午13午饭， 2BE, 下午15：30加餐， 3 Be, 晚上18晚饭， 4be, 晚上21加餐， 2 BE..。还有很重要一点，饭后一定要去公园散步了。。不运动血糖也会高的
还有，黄油要买半脂的，奶酪要低脂的

Niuniu10

哇！一会儿没来就这么多贴，太火了！
我呢，下周测血糖，看大家这样都有点紧张了，开始祈祷一定过关啊！要是过了再和大家说说我的食谱，要是不及格呢只好从头开始学习大家的经验了。

祝大家降糖成功吧！