减肥10天体重轻3kg，腰围少9cm.体重到54kg了，准备用跳舞毯塑形

青蓝忘情水

开始跳肚皮舞，不知道对减肚皮有没有奇效。。
有的话再上来汇报
water1122 发表于 2009-7-23 11:01

MM BELLYDANCE非常有效滴，可是我自己坚持不了。MM加油哦，我就等着MM的照片啦

water1122

MM BELLYDANCE非常有效滴，可是我自己坚持不了。MM加油哦，我就等着MM的照片啦
青蓝忘情水 发表于 2009-7-25 10:51

我刚才还想发个对比照片呢，呃，折腾了半天不会发。说是我上传的附件格式不对。刚用摄像头照的。

青蓝忘情水

我刚才还想发个对比照片呢，呃，折腾了半天不会发。说是我上传的附件格式不对。刚用摄像头照的。
water1122 发表于 2009-7-25 11:10

检查一下看看是不是格式不对，如果不是容许的格式，可以先保存成容许的格式，然后上传。如果是文件太大，可以先改小，再上传。让我们看看效果吧
也算奖励一下自己

water1122

93# 青蓝忘情水

就是格式不对啦。

手头上没有什么处理图片的软件。我尝试了直接改格式，没成功。

water1122

超级无语，终于把格式改了，不会改小

water1122

体重没有变化了。。

今天和昨天晚上吃了顿饺子。

这两天还消灭了一个西瓜

water1122

昨天和朋友视频，，她说从视频里看我脸瘦了，自己没有什么感觉

孤独的勇敢

96# water1122



减肥的时候最好不要吃西瓜，我前两个星期也是想着西瓜应该是水果，没关系吧，后来吃了好几天，饿得要死，才瘦了一公斤。 后来网上查了下，西瓜的含糖太高，吃这个不能减肥。

莹莹_0310

牛奶玉米，打算试试。
MM真有毅力。

water1122

96# water1122



减肥的时候最好不要吃西瓜，我前两个星期也是想着西瓜应该是水果，没关系吧，后来吃了好几天，饿得要死，才瘦了一公斤。 后来网上查了下，西瓜的含糖太高，吃这个不能减肥。
孤独的勇敢 发表于 2009-7-29 21:00

确实是，西瓜含糖是挺高得。

没有忍住，前几天买的。