减肥10天体重轻3kg，腰围少9cm.体重到54kg了，准备用跳舞毯塑形

water1122 · 发表于 2009-7-17 16:19

晚饭两个番茄。一大杯番茄汁。

water1122 · 发表于 2009-7-17 16:20

48# maomao888

那个蜂蜜法减下来的体重基本上保持不住。。不过要是配合运动身体的尺寸会保持下来。

bamboode · 发表于 2009-7-17 16:37

碰巧附近的超市有卖新鲜玉米的，买了6根回来，还买了脱脂牛奶，打算这几天就靠这活了，一会要去跑步，所以多喝了杯酸奶，应该不会有大的影响吧。

fizza · 发表于 2009-7-17 17:49

lz光吃蜂蜜啊其他都不吃？

water1122 · 发表于 2009-7-17 18:22

54# fizza

恩什么都不吃

星星和月亮 · 发表于 2009-7-17 18:59

不吃碳水化合物的话，反弹很厉害哒~~~~~~~~~~~~~~

water1122 · 发表于 2009-7-17 19:32

56# 星星和月亮

恩。体重应该很容易就反弹回来。。这样可能唯一的效果就是把胃饿小，吃一点点就饱了。。

还一作用就是可以清理一下身体。。

water1122 · 发表于 2009-7-17 19:33

快要mc了。一个多月没吃肉了突然很想吃肉。。。。

water1122 · 发表于 2009-7-17 19:39

碰巧附近的超市有卖新鲜玉米的，买了6根回来，还买了脱脂牛奶，打算这几天就靠这活了，一会要去跑步，所以多喝了杯酸奶，应该不会有大的影响吧。
bamboode 发表于 2009-7-17 17:37

应该不会影响什么。。。

我好想再用玉米牛奶减一次。。可是来了德国以后成过敏体质了，一喝牛奶多了眼睑的部位就很严重的过敏。。

mm我想了下，估计这么吃不反弹是因为没有断碳水化合物。。

而喝牛奶又没有断蛋白质。只是热量低了。。

还有一点很重要啊，就是喝牛奶吃玉米，bb特别通畅

红酥手 · 发表于 2009-7-17 19:59

请问楼主mm 必须吃新鲜玉米么能吃罐头的么嘿嘿这个比较甜啊话说德国的玉米遇到的不怎么好吃啊

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