月经期间作运动麽? 作什么运动?

meidaigou · 发表于 2009-7-16 21:18

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月经期间总是老实的在家休息, 吃吃喝喝. 顶多是出去走走步. 不知道要减肥的MM在这期间作运动麽? 作什么运动呢?

那些人儿 · 发表于 2009-7-16 21:22

我从来就不喜欢运动
月经期间就更不说了，我每次来都痛的要死要活
所以
能走就不跑
能定就不动
能坐就不站
能躺就不坐

fiona_chen · 发表于 2009-7-17 19:05

恩，基本上头一两天就是走路，逛街就行了，逛个一两个小时。
后几天量少了，就做瑜伽了。

Xiatian21 · 发表于 2009-7-17 19:24

没什么不能做的啊，别太剧烈就好

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