更新p26: 视频－ashtanga第一级的前半部分

gagawu · 发表于 2009-7-16 22:53

LZMM太牛了! 我有本瑜伽之光, 上面有的动作和LZMM的差不多, 我一直以为力量型是男子练的呢.

会飞的蛋塔 · 发表于 2009-7-16 22:54

在法兰的话，可以和我一起去公园做！

adatyan 发表于 2009-7-16 23:46

那个公园？我过段时间去法兰住几天。。。

早认识你就好啦。。前段时间在那住了2个多月。。。

xindoudou · 发表于 2009-7-16 23:00

真是太。。。。。。厉害啦，对你的崇拜又加深一层
不知道杜塞有没有什么好的地方可以练呢，我这懒人都计划很久了，每次路过都看我我家这边的广告也没去报名

sonne0211 · 发表于 2009-7-16 23:59

我最近正像去做热力愈加，主要是我做愈加不出汗，做过其次就不爱做了啊。

想喝红酒的猫 · 发表于 2009-7-17 00:09

太崇拜了

feelingblue · 发表于 2009-7-17 00:28

光看图以为是街舞呢

adatyan · 发表于 2009-7-17 09:40

那个grueneberg park. 到时候你问问我去不去。

那个公园？我过段时间去法兰住几天。。。

早认识你就好啦。。前段时间在那住了2个多月。。。
会飞的蛋塔发表于 2009-7-16 23:54

CindyamMain · 发表于 2009-7-17 09:42

我也要去

adatyan · 发表于 2009-7-17 09:46

可以看看这家：

http://www.rundumyoga.de/

真是太。。。。。。厉害啦，对你的崇拜又加深一层
不知道杜塞有没有什么好的地方可以练呢，我这懒人都计划很久了，每次路过都看我我家这边的广告也没去报名
xindoudou 发表于 2009-7-17 00:00

adatyan · 发表于 2009-7-17 09:49

可以多试几种，然后找到自己喜欢的。瑜珈入门的时候，主要是要把筋拉开了，以后就好进步了。要出汗的话，练高温瑜珈就100分100保证出汗。

或者，试试power yoga，运动量也很大。

我最近正像去做热力愈加，主要是我做愈加不出汗，做过其次就不爱做了啊。
sonne0211 发表于 2009-7-17 00:59

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条