例假出血很少，该怎么促进活血，有什么食补或者保健品吗？

silverphq

lz是不是减肥或者营养不好？
以前有几个月我吃蔬菜米面比较多就来了蛮少的，后来来之前多吃点肉就正常了~

celinecy

LZ可以试试dm或者rossmann有卖的月见草胶囊，nachtkerzen。那东西个人觉得很厉害，所以最好试着吃，别一下子就按它说明书上那个频率吃。
说到阿胶，偶给一个小tipps吧。自己也是回国带了些来，之前弄得很烦恼，不知道该怎么吃。后来偶弄了一个小胡椒磨，就是德国人摆餐桌上把整粒胡椒现磨成粉的那种。现在偶只需要用刀柄或者勺子把阿胶砸成比较小点的块，然后就放磨子里头搁着。要吃的时候现磨一些粉到杯子里面，冲上开水就行了。因为是粉状，在开水里面会化掉，就不必提前蒸了，也不会坏。这是偶的懒人专利噢，跟偶学的请主动付10聚元专利费来...

two steps

LZ可以试试dm或者rossmann有卖的月见草胶囊，nachtkerzen。那东西个人觉得很厉害，所以最好试着吃，别一下子就按它说明书上那个频率吃。
说到阿胶，偶给一个小tipps吧。自己也是回国带了些来，之 ...
celinecy 发表于 2009-8-10 22:00

月经正常的人，可以吃阿胶么？

two steps

nachtkerzen 主要的用途是啥呀？能给更年期的妈妈吃么？

celinecy

34# two steps

阿胶补血养气的，除了真正来例假的时候不宜吃之外，平时吃气色会很好。
月见草偶在中国没接触过，是到这边来之后才听人说的。似乎是调经药，对更年期的有些症状也很有效的。不过不管怎样，买回来最好还是仔细读过说明书再吃噢。偶买回来吃了两次，结果那两个月有“汹涌澎湃”的趋势，怕了，不敢再吃...

MOE

哦补充一下，晚上睡觉之前用热水泡脚，还有穿得暖和一点，尤其是脚和腰不要受凉
soda 发表于 10-8-2009 21:39

对！

番茄阿番茄

藏红花，很好，活血化淤，还美容。
莫妮卡 发表于 2009-8-10 13:16

这个宫斗里不是都是用来打胎的

two steps

34# two steps

阿胶补血养气的，除了真正来例假的时候不宜吃之外，平时吃气色会很好。
月见草偶在中国没接触过，是到这边来之后才听人说的。似乎是调经药，对更年期的有些症状也很有效的。不过不管怎样，买回来 ...
celinecy 发表于 2009-8-10 22:11

谢谢MM， 那我回国也弄点去

nightdream

34# two steps

阿胶补血养气的，除了真正来例假的时候不宜吃之外，平时吃气色会很好。
月见草偶在中国没接触过，是到这边来之后才听人说的。似乎是调经药，对更年期的有些症状也很有效的。不过不管怎样，买回来 ...
celinecy 发表于 2009-8-10 21:11

据说月见草不好随便吃的
不如买那种moenchspfeffer药丸，是植物的，调节激素
你的那个个人秘方，我看到了，谢谢