姐妹们帮我出出主意吧，我该怎么办呢

testhula

爬完楼了！８８心情好，也困啦！我也去睡啦。。。。ＪＭｓ晚安晚安啦！

testhula

狗狗在爬楼，哈哈
小五妈 发表于 2009-8-12 23:55

哈哈！爬完啦。。。改天找嫩取经，怎么在国内生孩子。。。

doulala

70# PimmsL.D.N.


我听到对我最多的评价就是开朗，大大咧咧，可为什么我常常觉得我很忧郁敏感呢？！

theonlyonelife

谢谢姐姐妹妹的建议，因为昨天老公在家，好不容易有相聚的时间，所以晚上没有上网来聊天，希望你们别介意。老公的工作很辛苦，挣钱也不容易，出差是工作，不能带家属的。而且目前要搬到大城市的可能性也不是很大，因为老公觉得对目前的工作比较满意，换环境，换工作很不容易，需要时间来适应。但我还是很伤心，觉得好像自己目前是一只无法摆脱囚笼的困兽一般。去年还被德国的医生说我得了抑郁症。因为我一个人的时候就很害怕，很孤单，脾气变得很爆炒，容易伤心，悲观看将来，老想不开心的事，睡不着觉。吃了一段时间的药，好了一些，但心里的负担很重，我不会要一辈子靠药来维持我的生活吧。姐妹们你们说我要如何在目前的状态下，让自己快乐起来呢。我的一些国内的朋友说，人这一辈子无论在那里都会遇到不开心，不顺心的时候，但是一个阶段，跨过这个低谷，就会好起来的。有时候真的很痛苦

theonlyonelife

我有时候想，是不是我的性格有问题，在一个不顺心的状态下，我就变成一个怪物了。但我觉得我以前是一个一直很乐观的人。难道生活真地给我出了一道难题，要我看清楚原来自己还有很多的不足。然我来改变自己，好像我觉得没有什么动力一样。

Spiesser

交点朋友吧？你那边有什么朋友？
学开车。去周边的大城市找点事情做，工作也要，朋友也好，兴趣也好。忙起来，就没时间忧郁了。

wakaka

谢谢姐姐妹妹的建议，因为昨天老公在家，好不容易有相聚的时间，所以晚上没有上网来聊天，希望你们别介意。老公的工作很辛苦，挣钱也不容易，出差是工作，不能带家属的。而且目前要搬到大城市的可能性也不是很大，因 ...
theonlyonelife 发表于 2009-8-13 14:36

你跟着去是自己出钱又不是公司出钱,为虾米不能去呀
去参加点瑜伽班啊什么的多认识些朋友
没事跟朋友出去喝喝咖啡吃吃饭逛逛街看看电影,也不错哎

gonk

谢谢姐姐妹妹的建议，因为昨天老公在家，好不容易有相聚的时间，所以晚上没有上网来聊天，希望你们别介意。老公的工作很辛苦，挣钱也不容易，出差是工作，不能带家属的。而且目前要搬到大城市的可能性也不是很大，因 ...
theonlyonelife 发表于 2009-8-13 14:36

说句俗话，每个人或多或少愿意活在世上是因为他/她觉得自己有存在感甚至成就感。你说你们村子里课程少，那么就挑一个你有兴趣的上，比如你喜欢跳舞可以报个舞蹈班，圣诞的时候大家聚餐给大家来一段，也算表现你的学习成果;你家有花园你就报个园艺班，把花园打理美美的，老公回来邀请客人听到对你的赞赏也很有成就感吧;如果你喜欢语言那就好好学，有机会去那个国家旅游不就用上了，你也会感到骄傲吧？当然这些都是短暂的，但是暂时你有自己的存在感了，对生活的信心会越来越大。你现在就是因为没有事情干，找不到自己的价值感。有点毅力，攻一门你喜欢干的，好多人都因为没时间不能完成他们的梦想呢。

还有说一句实话，我觉得除了严重抑郁的，很多时候有抑郁的人是逃避现实和责任，没有目标。因为抑郁，所以别人在各方面都对你宽容，你得到好处了就更逃避更以为自己抑郁了。如果想活得精彩，不想五六十岁后后悔，就不要浪费青春自我哀叹了。你要做个有点责任感的人，如果将来你们要孩子，你也不希望自己的孩子心底不信任你吧。一句话，什么都在你。

theonlyonelife

200# gonk

gonk,你说的一些话有道理，目前我的状态就是找不到自己存在的价值感，但逃避责任和现实我觉得有点太过了。我在过去的4年间也努力过，试图去找一些别的兴趣爱好，如帮助老人，带小孩子。感觉都还好，不过就是好像总没有找到自己要的。我也反反复复的问自己，自己要什么。但好像都进展的很慢。我想要小孩，可惜没有。我想要工作，但是找不到。我希望老公有更多的时间来和我分担我的寂寞，但现实不允许。希望和家人聚聚，但条件有限。我也调节自己，改变自己，但改变的速度慢过于我的期望。一个人在一个一切都朝好的方向发展却非常慢的情况下，该如何做呢。我的无奈和悲伤也是慢慢聚集的，没有那么多的失望，我想我也不愿意抑郁。我就是因为自己老想问题，搞得自己情绪不好。所以想到也许上网和大家分享我的问题，一个人的想法是有限的，但姐姐妹妹们一起出出主意，也许有一些我没想到的，可以开阔我的思维。现在我总是向消极的方向想问题。