情绪控制问题

theonlyonelife · 发表于 2009-8-13 17:26

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姐姐妹妹们，如果你在德国生活简单，枯燥，你的情绪会变得很差么，如果情绪不好，你是如何控制和改变你的情绪呢，小妹在这里请教。谢谢

wakaka · 发表于 2009-8-13 17:31

败家

salangae · 发表于 2009-8-13 17:34

败家！

cooljht · 发表于 2009-8-13 17:35

吃好的+败家

wochenende128 · 发表于 2009-8-13 17:35

洗澡，睡一觉就好了

PimmsL.D.N. · 发表于 2009-8-13 17:37

运动

运动够了，脑子里产生好情绪的化学物质会分泌多，人就觉得舒服

不过，汗颜一下，我有好久没有有规律的运动了

借口太多。。。。

Blüte · 发表于 2009-8-13 17:46

运动

运动够了，脑子里产生好情绪的化学物质会分泌多，人就觉得舒服

不过，汗颜一下，我有好久没有有规律的运动了
借口太多。。。。
PimmsL.D.N. 发表于 2009-8-13 17:37

PimmsL.D.N. · 发表于 2009-8-13 20:19

Blüte 发表于 2009-8-13 17:46

花花黄黄
黄黄花花

月牙丨突 · 发表于 2009-8-13 20:28

Blüte 发表于 2009-8-13 17:46

我笑抽了，哈哈，这么一标就容易想歪

kxww100 · 发表于 2009-8-13 20:31

刷卡使劲的刷，刷到爽为止！

wakaka · 发表于 2009-8-13 20:31

我笑抽了，哈哈，这么一标就容易想歪
月牙丨突发表于 2009-8-13 20:28

在你提醒下
俺想歪了

月牙丨突 · 发表于 2009-8-13 20:46

在你提醒下
俺想歪了
wakaka 发表于 2009-8-13 20:31

是我不纯洁

himmelblau · 发表于 2009-8-13 21:18

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

xingxing01 · 发表于 2009-8-13 21:20

运动运动够了，脑子里产生好情绪的化学物质会分泌多，人就觉得舒服

不过，汗颜一下，我有好久没有有规律的运动了
借口太多。。。。
PimmsL.D.N. 发表于 2009-8-13 17:37

我也是，还有买东西，不过买东西要没买好会更烦，所以还是运动好

我烦，大部分是被孩子闹的

kartoffelnsalat · 发表于 2009-8-13 21:28

花花黄黄
黄黄花花
PimmsL.D.N. 发表于 13-8-2009 20:19

哈哈花花

Blüte · 发表于 2009-8-13 21:29

V-C · 发表于 2009-8-13 21:35

只带50欧出门。。。然后狂买一堆没有用的东西。

DLIII · 发表于 2009-8-13 21:37

一声不吭，灌水，拍人，看无聊小说。

深蓝色的孩子 · 发表于 2009-8-13 21:53

做自己喜欢的事情，学一些自己想学的东西。比如，我计划拼个老命去学芭蕾，哈哈哈

kartoffelnsalat · 发表于 2009-8-13 23:14

做自己喜欢的事情，学一些自己想学的东西。比如，我计划拼个老命去学芭蕾，哈哈哈
深蓝色的孩子发表于 13-8-2009 21:53

好,我也想

钱钱 · 发表于 2009-8-14 10:16

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

kittycat · 发表于 2009-8-14 10:32

运动+出游

巧克力兔 · 发表于 2009-8-14 11:26

只带50欧出门。。。然后狂买一堆没有用的东西。
V-C 发表于 2009-8-13 21:35

哈哈，狂补起来啊

cindypipa · 发表于 2009-8-14 12:02

本帖最后由 cindypipa 于 2009-8-14 12:04 编辑

这个贴满有意思的,
前几天也有点低潮的感觉,

说说我会做点什么呢,
其实大家都说过了

1  运动,汗流浃背的感觉,很痛快
2  听JAZZ 或者任何悲伤的歌,让自己的悲伤情绪随着音乐释放
3 听摇滚,尽量让自己振作, 奋发
4  看电视剧,看电影, 玩游戏,让自己沉醉在另一个世界里,任何语种
5  学习德语,或者看德语电视节目, 学习也是让人快乐的一种方式
6  喝酒, 让自己彻底醉了, 彻底放松睡一觉
7 Shopping , 买东西的感觉很爽
8 泡玫瑰花浴,让你的皮肤和美丽的玫瑰自然接触,芳香的气味,让你的精神和身体彻底放松.

如果你不在FIT  FAT  其间, 也可以好好的吃上一些美食,来放松情绪,我不允许

哈哈

月牙丨突 · 发表于 2009-8-14 12:17

烧饭，做一堆包子饺子，或者烧一堆爱吃的菜，吃东西心情就好了

copacoco · 发表于 2009-8-14 14:00

深呼吸，默念:
世界如此美妙~，我却如此暴燥~，这样不好~，不好~~

testhula · 发表于 2009-8-14 14:02

和朋友散步聊天喝咖啡，上热线8一8，听音乐，读小说，泡澡，跑步！

PimmsL.D.N. · 发表于 2009-8-14 14:05

这个贴满有意思的,
前几天也有点低潮的感觉,

说说我会做点什么呢,
其实大家都说过了

........6 喝酒, 让自己彻底醉了, 彻底放松睡一觉
7 Shopping , 买东西的感觉很爽
8 泡玫瑰花浴,让你的皮肤和美丽的玫瑰自然接触,芳香的气味,让你的精神和身体彻底放松.

如果你不在FIT FAT 其间, 也可以好好的吃上一些美食,来放松情绪,我不允许

哈
cindypipa 发表于 2009-8-14 12:02

i guess u wanted to say fighting fat

dolphin512 · 发表于 2009-8-14 14:06

购物，看小说

Bridget80 · 发表于 2009-8-14 18:30

shoping, 看喜剧

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himmelblau himmelblau 当前离线积分 15073 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2009-8-13 21:18 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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钱钱钱钱当前离线积分 1095 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2009-8-14 10:16 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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