littledoll
发表于 2009-9-30 15:30
是前面有个老师做动作
然后学生跟着一起比划么
{:4_296:}
我想报一个这个
不过怕是纯讲
会听不懂
仙人掌拍仙人球 发表于 2009-9-30 16:26 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
老师一只在做示范阿
而且你做的不对老师会来给你纠正的
反正一个班上也没几个人
fifi
发表于 2009-9-30 15:31
是前面有个老师做动作
然后学生跟着一起比划么
{:4_296:}
我想报一个这个
不过怕是纯讲
会听不懂
仙人掌拍仙人球 发表于 2009-9-30 16:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我参加过若干, 觉得运动量好大. 我吃不消的说~~~
最可恶的是那个YOGA, 我弯都弯不过去~~~NND还惊见隔壁部门的一个德国男人, 这个伸展这个柔韧啊~~~~郁闷的我内牛满面~~~~{:4_303:}
多米
发表于 2009-9-30 15:31
{:5_383:} 告诉他们要学过珍惜啊
咪姆 发表于 2009-9-30 15:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_322:}
Trois
发表于 2009-9-30 15:31
但是按次计费的话平均锻炼一次3个小时4。5欧，
如果只去一次就一次9欧有点不值了
littledoll 发表于 2009-9-30 16:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩，周日也可以再锻炼一次，然后周三锻炼一次，这样挺好的{:5_339:} 反正周日也无处可去～
咪姆
发表于 2009-9-30 15:32
和风车家的一样的吗？帮我先和它混个脸熟～偶下次要去找它玩～{:4_295:}
Trois 发表于 2009-9-30 16:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_295:} 还真像 有个白围脖。
连续3天出现我家院子里了。今晚再去看看
fifi
发表于 2009-9-30 15:32
但是按次计费的话平均锻炼一次3个小时4。5欧，
如果只去一次就一次9欧有点不值了
littledoll 发表于 2009-9-30 16:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
但是我好懒~~~~~刮风了我不去, 下雨了我不去, 大姨妈来了我不去, 晚上有饭局我不去, 晚上去看电影我不去. 你说, 一个礼拜还剩下几天??
littledoll
发表于 2009-9-30 15:33
我参加过若干, 觉得运动量好大. 我吃不消的说~~~
最可恶的是那个YOGA, 我弯都弯不过去~~~NND还惊见隔壁部门的一个德国男人, 这个伸展这个柔韧啊~~~~郁闷的我内牛满面~~~~{:4_303:}
fifi 发表于 2009-9-30 16:31 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
瑜伽多去几次就好了
我刚去的时候也是看着人家动作标准干着急
现在连续去了几个月已经动作都能做下来了，
而且柔韧性确实比一开始好多了
fifi
发表于 2009-9-30 15:33
瑜伽多去几次就好了
我刚去的时候也是看着人家动作标准干着急
现在连续去了几个月已经动作都能做下来了，
而且柔韧性确实比一开始好多了
littledoll 发表于 2009-9-30 16:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那好吧, 我去搞个WII FIT把韧带拉拉开先~~~~
多米
发表于 2009-9-30 15:33
小兔在爬楼？{:5_391:}
Trois 发表于 2009-9-30 16:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
毛，嫩们太快鸟 ~~~~~~~~~ {:5_322:} 那个页面是当时打开的一直没时间回复
仙人掌拍仙人球
发表于 2009-9-30 15:34
老师一只在做示范阿
而且你做的不对老师会来给你纠正的
反正一个班上也没几个人
littledoll 发表于 2009-9-30 16:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢 {:4_295:}
那我可以放心的去报名了