羡慕mm的小腿{:5_382:}
我是坚持慢跑，乌龟的速度。大腿都瘦了4cm了，小腿才1cm。。。我也是每天晚上刮小腿和大腿，但是是从脚跟方向向上刮，在网上看了很多都是从下往上，mm这个从上往下刮是哪儿学到的啊~~~{:4_29 ...
fische 发表于 2009-11-9 20:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
从下往上刮会得氙气的
擦护肤乳的时候才是从下往上擦的
mm,偶是梨形身材，下半身比上半身肥，特别是臀部和大腿。也练过瑜伽和有氧健身操，没有什么效果，反而把小腿练得很粗壮，如何能有效减掉臀部和大腿？
benjaminshi 发表于 2009-11-9 21:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有氧健身操不要练过量哦
一个星期2到3次最好
1次45分钟就差不多了吧
{:7_433:}
带了屈臣氏的橄榄油想说刮胆经 到现在都快过期了还没开始呢 {:4_284:}
带了屈臣氏的橄榄油想说刮胆经 到现在都快过期了还没开始呢 {:4_284:}
feelingblue 发表于 2009-11-11 00:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈哈 我买过
不过我是拿来护发的
用过一次就没毅力了
哈哈
哈哈 我买过
不过我是拿来护发的
用过一次就没毅力了
哈哈
cqyhzmy 发表于 2009-11-11 10:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
一开始听说好就先拿下 也护过一次发就没下文了 后来看到刮经络想说终于可以耗掉了 {:4_303:}
我好像也看的天涯内帖子 LZ好像还拿红烧肉举例坏脂肪什么样 呵呵
刮大腿内侧 看有人回帖说会排气 不敢试啊 哈哈
本来懒得都放弃了 看mm说小腿也能瘦 又心动了 太粗壮了 http://www.dolc.de/home/attachment/200910/20/116154_12560274382O9Y.gif
36# feelingblue
我没那么大的毅力啊
这么天这么冷 想多洗一会儿澡
洗的时间久没事就刮刮咯
我特别懒 又不喜欢运动
小时候还是短跑田径队的呢
所以小腿特别粗壮
mm 你说的是敲胆经，不是胃经吧
大腿内侧的是肝经
38# sossos
我只敲过胃经
其它的没试过也
本帖最后由 yoyoangel 于 2009-11-12 03:11 编辑
lz你搞错了，腿外侧的是胆经，小腿肚那里的是膀胱经，
正面从脸上一直到脚趾的才是胃经，你一直按摩的其实没有胃经什么事儿~~呵呵