一缕青烟 发表于 2010-1-16 12:47

今早吃了个饱， 吐司 黄油 果酱 蒜蓉面包 香肠 好饱哦。。

ZhangBrendel 发表于 2010-1-16 20:01

一缕青烟 发表于 2010-1-16 20:49

忍住！！！

2009 1 16
体重： 没称
运动： 忙忙碌碌没时间运动
饮食： 早上， 吃好多啊， 吐司 butter 果酱 蒜蓉面包 香肠 牛奶
          中午， 烤肠 面包
          晚上， 生菜 蔬菜汤
          实在没胃口吃水果了， 现在好饱啊

question 发表于 2010-1-16 20:54

mm你的蔬菜汤都怎么做的呢？因为老觉得很难做出好吃的味道

zhu1962 发表于 2010-1-16 22:51

减肥是女人一生的追求，祝你们成功。

一缕青烟 发表于 2010-1-17 20:28

mm你的蔬菜汤都怎么做的呢？因为老觉得很难做出好吃的味道
question 发表于 2010-1-16 20:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也不会做， 味道也不行， 就把土豆青菜放锅里煮， 再放个蛋， 最后加点酱油醋什么的

一缕青烟 发表于 2010-1-17 20:29

减肥是女人一生的追求，祝你们成功。
zhu1962 发表于 2010-1-16 22:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_325:}

jogurtmm 发表于 2010-1-17 20:48

哈哈，我跟妹妹的身高体重都差不多，一起努力吧

一缕青烟 发表于 2010-1-17 22:15

一起努力！！


2009 1 17
体重： 没称
运动： 做了家务
饮食： 早上， 披萨
          中午， 面条 香蕉
          晚上， 蔬菜汤 salat

likowang 发表于 2010-1-17 23:51

我也要加入
经过两三年的腐败，到现在为止长了6公斤。我美丽的旗袍就是买的时候穿了穿就在柜子里睡觉了，争取今年夏天把她穿起来。
今天晚上吃了一大块菠萝，半个laugenstange, 一大碗汤，还有一点洋葱炒鸡蛋。
不知道多了没有。我早餐和午餐还是可以的，就是下午茶， 少了糕点就很不自在。不过我必须戒掉了，最多只喝黑咖啡。
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