葱白小小 发表于 2010-5-10 18:25

跳绳这项运动是8是很被鄙视啊:(

打算开始增加跳绳作为锻炼项目
因为跑步快走都要膝盖疼{:4_287:}
今天跑了若干大商场
结果只看到给kinder用的绳子
限高160cm
我这个165的怎么看都觉得220cm的绳子太短了啊
难道在德国成人跳绳锻炼很少吗？
明明效果可是慢跑的三倍
也不太伤膝盖啊{:5_367:}

这里有跳绳锻炼的mm吗？
求教哪里去买成人跳绳的绳子。。。

bochummax 发表于 2010-5-10 18:35

要不从国内带一根吧

eva06 发表于 2010-5-10 18:36

葱白小小 发表于 2010-5-10 18:39

這個運動很好的，很有靈活性。以前最喜歡的運動就是這個了。又不占地方，又不影響別人。
eva06 发表于 2010-5-10 18:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
俺刚和一个运动达人抱怨了
他说跳绳很2
然后反复强调下垂的问题{:5_392:}

qingcheer 发表于 2010-5-10 18:39

kaufhof 有。而且很长。
没有啊，有毅力跳就值得称赞啊！

葱白小小 发表于 2010-5-10 18:39

要不从国内带一根吧
bochummax 发表于 2010-5-10 18:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这到等到啥时候啊
俺预定年底回国啊{:5_383:}

葱白小小 发表于 2010-5-10 18:40

kaufhof 有。而且很长。
没有啊，有毅力跳就值得称赞啊！
qingcheer 发表于 2010-5-10 18:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
去了
没有啊。。。
只有给孩子的{:5_352:}

eva06 发表于 2010-5-10 18:41

qingcheer 发表于 2010-5-10 18:42

去了
没有啊。。。
只有给孩子的
葱白小小 发表于 2010-5-10 18:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
或者你分辨一下长度，盒子上面都有写...
难道不一样吗? 哦 想起来了，我可能是在hertie买的

Faila 发表于 2010-5-10 18:43

Karstadt有，我就在那买了一条，回国跳断了若干跳，又带回来了一条......
话说，我就是用跳绳这种方式减掉了11kg的Fat......

eva06 发表于 2010-5-10 18:43

葱白小小 发表于 2010-5-10 18:45

什麽下垂啊？地球的引力是向下，人是向上跳，這樣反作用力，就會讓人出汗多。運動量就相反大了。 ...
eva06 发表于 2010-5-10 18:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
他说是胸部下垂{:4_283:}

葱白小小 发表于 2010-5-10 18:46

或者你分辨一下长度，盒子上面都有写...
难道不一样吗? 哦 想起来了，我可能是在hertie买的
qingcheer 发表于 2010-5-10 18:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，我分辨了
限高160cm的
所以肯定不行
还有就是跳长绳的绳子
那太长了
我也没办法跳啊
我查查我们这里有没有hertie这家店
谢谢mm哈

eva06 发表于 2010-5-10 18:46

葱白小小 发表于 2010-5-10 18:47

Karstadt有，我就在那买了一条，回国跳断了若干跳，又带回来了一条......
话说，我就是用跳绳这种方式减掉 ...
Faila 发表于 2010-5-10 18:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我老公也说如果跑步快走膝盖疼就改用跳绳
说拳击手都是不慢跑的
直接跳绳
效果还好

eva06 发表于 2010-5-10 18:47

葱白小小 发表于 2010-5-10 18:47

好有毅力！德國的健身房設計都不太好。空氣污濁，沒有很好的健身地方。
eva06 发表于 2010-5-10 18:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
所以我不肯去啊
健身达人让我去用crosstrainer
说是非常适合女性的健身器材
但是这器材超贵
5000多欧一台{:4_297:}

葱白小小 发表于 2010-5-10 18:48

暈，你告訴他，沒胸不會下垂的。
eva06 发表于 2010-5-10 18:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:4_294:}
什么意思？
他是没胸。。。
但是女的一般都有啊{:4_308:}

Faila 发表于 2010-5-10 18:49

好有毅力！德國的健身房設計都不太好。空氣污濁，沒有很好的健身地方。
eva06 发表于 2010-5-10 18:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif我是回国的时候每天清晨在我家的院子里跳的，回来以后就只能在房间里跳了......

eva06 发表于 2010-5-10 18:50

Faila 发表于 2010-5-10 18:50

我老公也说如果跑步快走膝盖疼就改用跳绳
说拳击手都是不慢跑的
直接跳绳
效果还好
葱白小小 发表于 2010-5-10 18:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_282:} 我又不是拳击手......

亚特兰帝斯 发表于 2010-5-10 18:52

karstadt sport有大人的跳绳！

qingcheer 发表于 2010-5-10 18:54

嗯，我分辨了
限高160cm的
所以肯定不行
还有就是跳长绳的绳子
那太长了
我也没办法跳啊
我查查我们 ...
葱白小小 发表于 2010-5-10 18:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不好意思 hertie已经倒了... 当时我住的地方没有kaufhof...

eva06 发表于 2010-5-10 18:54

葱白小小 发表于 2010-5-10 18:59

我又不是拳击手......
Faila 发表于 2010-5-10 18:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那个。。。
就是跳绳运动效果要比慢跑好
所以拳击手为了节省时间不慢跑而是跳绳。。。。

葱白小小 发表于 2010-5-10 19:00

算了，別亂花錢了。我以前買一個跑步機，開始那幾天有新鮮感，後來摸都不摸摸了。只好賣掉。真是高價賣進 ...
eva06 发表于 2010-5-10 18:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也担心这个问题
而且健身中心离家离公司都远
办卡最便宜的也要ab17欧
所以还是觉得跳绳简单方便效果好{:5_342:}

葱白小小 发表于 2010-5-10 19:00

karstadt sport有大人的跳绳！
亚特兰帝斯 发表于 2010-5-10 18:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没有karstadt的飘过。。。

Anonymous 发表于 2010-5-10 19:00

俺刚和一个运动达人抱怨了
他说跳绳很2
然后反复强调下垂的问题
葱白小小 发表于 2010-5-10 18:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

运动内衣！！

葱白小小 发表于 2010-5-10 19:01

不好意思 hertie已经倒了... 当时我住的地方没有kaufhof...
qingcheer 发表于 2010-5-10 18:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_283:}
我也倒了
实在不行我网购吧{:4_287:}

Faila 发表于 2010-5-10 19:03

我也倒了
实在不行我网购吧
葱白小小 发表于 2010-5-10 19:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我有好几条，转给你一条吧？
页: [1] 2 3 4
查看完整版本: 跳绳这项运动是8是很被鄙视啊:(