floraqueen 发表于 2010-7-12 17:29

戴美瞳{:5_383:}

中华小当家 发表于 2010-7-12 20:53

枸杞。。银耳莲子羹。。。还有最重要的：12点之前睡觉。。。
眼白不够亮都是气血不足造成的。。。要多多补血~~~

香草苹果 发表于 2010-7-12 20:56

枸杞+眼保健操

若叶繁茂 发表于 2010-7-12 21:21

每天定一段时间，看着天上的鸟飞来飞去。大概看个半年一年，你的眼睛就能又亮又有神了

MIMIKIKI 发表于 2010-7-12 21:32

我早上起床用新乐敦绿色那个眼药水 很好 一天眼睛都水水的 很亮呢 不过还是要注意眼部休息 不要过度疲劳
可以做眼膜 还有可以买DM自产的那个保护眼睛的保健品还有没事多转眼珠子 眼睛有神 还会缓解疲劳滴

笑笑的我 发表于 2010-7-13 12:18

多吃胡萝卜，生的熟的都可以吃。里面有维生素A原，保护和明亮眼睛。

多吃新鲜葡萄，吃的时候把葡萄籽一起嚼碎吃下去，葡萄籽里面含有大量的花青素，明亮眼睛的。

最后多多与人为善，多做善事。

weilian 发表于 2010-7-13 14:16

肝开窍于目 而肝属木 肾属水 五行里水生木 所以肾气足肝自然也好 眼睛自然明亮
别熬夜 别老对着电脑 平时多吃点黑豆补肾 对眼睛都有好处 光说别人 我一天到晚也老看屏幕。。

明月寄相思 发表于 2010-7-14 12:00

猪肝瘦肉粥
我小时候经常吃,现在少吃了

bsbale105 发表于 2010-7-14 12:08

枸杞泡水每天喝喝

Momoki 发表于 2010-7-14 12:26

多吃蔬菜，保证每天8小时睡眠。尽量远离电脑。
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