萍聚 › 婚姻家庭 › 当了妈妈的jms，有兴趣聊聊减肥塑身吗

小五妈 发表于 2010-7-17 23:35

不对，我身材和肤色都和这土豆差不多
evayanny 发表于 2010-7-17 23:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好性感，你老公艳福不浅啊{:5_347:}

kittycat 发表于 2010-7-17 23:35

不对，我身材和肤色都和这土豆差不多
evayanny 发表于 2010-7-17 22:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这明明是牛油果{:5_340:}

evayanny 发表于 2010-7-17 23:37

lachen69 发表于 2010-7-17 23:39

小五妈 发表于 2010-7-17 23:41

是啊，除了没腰没胸，其他都还好
evayanny 发表于 2010-7-17 23:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不错啦，我比你还少一样，我还没屁股{:2_228:}

lan 发表于 2010-7-17 23:41

我是那种能坐着就坚决不站着，能躺着就坚决不坐着的人，怎么办{:5_367:}

小五妈 发表于 2010-7-17 23:43

我是那种能坐着就坚决不站着，能躺着就坚决不坐着的人，怎么办
lan 发表于 2010-7-17 23:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
找到组织了{:5_377:}

姽婳将军 发表于 2010-7-17 23:44

还是有希望的， 我半年减了30斤， 姐妹们加油啊～

lan 发表于 2010-7-17 23:44

找到组织了
小五妈 发表于 2010-7-17 23:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我老公叫我去健身房，他看孩子，咋办，我只对逛街感兴趣{:5_371:}

小五妈 发表于 2010-7-17 23:46

我老公叫我去健身房，他看孩子，咋办，我只对逛街感兴趣
lan 发表于 2010-7-17 23:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
给你老公洗脑，让他放弃他的想法
或者你看看别的八婆的经验，也有很享受健身的，改变自己
不然就没办法了

lan 发表于 2010-7-17 23:53

给你老公洗脑，让他放弃他的想法
或者你看看别的八婆的经验，也有很享受健身的，改变自己
不然就没办法 ...
小五妈 发表于 2010-7-17 23:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    哎
我是最讨厌出汗的，一想到动来动去，都是汗，就没欲望了，不过要是有帅哥教练的话，我还是要考虑考虑的{:5_387:}

lachen69 发表于 2010-7-17 23:54

小五妈 发表于 2010-7-17 23:54

哎
我是最讨厌出汗的，一想到动来动去，都是汗，就没欲望了，不过要是有帅哥教练的话，我还是要 ...
lan 发表于 2010-7-17 23:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那估计你老公会立马改变主意，阻挠你去{:5_387:}

lan 发表于 2010-7-17 23:56

逛街也可以呀，天天逛超过2小时，回家再补上收腹提臀运动就有效果，逛街逛的都忘了吃饭效果最好
lachen69 发表于 2010-7-17 23:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    逛街要花钱啊，我老公才不干这种傻事呢{:5_387:}

lan 发表于 2010-7-17 23:57

那估计你老公会立马改变主意，阻挠你去
小五妈 发表于 2010-7-17 23:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我看TVB里好多健身教练都很帅的，就不知道现实里是不是也这样，如果是，我还是很有动力的{:5_355:}

lachen69 发表于 2010-7-18 00:00

小五妈 发表于 2010-7-18 00:00

我看TVB里好多健身教练都很帅的，就不知道现实里是不是也这样，如果是，我还是很有动力的{:5_355 ...
lan 发表于 2010-7-17 23:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那你动力越大，可能你老公的阻力就越大，好喜感啊{:5_387:}

DLIII 发表于 2010-7-18 00:00

楼主去 塑身健体 逛逛，我把里边的断食法 无糖法 运动减肥法 都用了一遍，3个月瘦了八公斤，没反弹，我年龄 ...
lachen69 发表于 2010-7-17 23:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    拜求帖子！ {:4_292:}

DLIII 发表于 2010-7-18 00:02

还是有希望的， 我半年减了30斤， 姐妹们加油啊～
姽婳将军 发表于 2010-7-17 23:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    经验经验！ {:5_395:}

lan 发表于 2010-7-18 00:02

现实里我的健身教练也很帅，确实看着舒服，所以只要教练不走，我以后就定在我那建身房了
lachen69 发表于 2010-7-18 00:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

真的啊？那你好幸福啊
我回头也去看看，希望也有你那么好运气

lan 发表于 2010-7-18 00:02

那你动力越大，可能你老公的阻力就越大，好喜感啊
小五妈 发表于 2010-7-18 00:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    不告诉他不就得了{:5_387:}

小五妈 发表于 2010-7-18 00:03

真的啊？那你好幸福啊
我回头也去看看，希望也有你那么好运气
lan 发表于 2010-7-18 00:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我年轻的时候去过健身房，老板又高又帅，貌似同性恋，教练一般，就是些肌肉男{:2_228:}

lachen69 发表于 2010-7-18 00:05

lan 发表于 2010-7-18 00:05

我年轻的时候去过健身房，老板又高又帅，貌似同性恋，教练一般，就是些肌肉男
小五妈 发表于 2010-7-18 00:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    肌肉男就算了，我不感冒，我只对脑袋部分感兴趣{:5_367:}

姽婳将军 发表于 2010-7-18 00:06

经验经验！
DLIII 发表于 2010-7-18 00:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    晚饭少吃或不吃， 戒零食， 经常慢跑， 想不瘦都难啊

小五妈 发表于 2010-7-18 00:07

肌肉男就算了，我不感冒，我只对脑袋部分感兴趣
lan 发表于 2010-7-18 00:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不然怎么当活招牌，不过我弟弟说其实那些肌肉都是死肌肉，没什么用的，看看而已

lan 发表于 2010-7-18 00:08

不然怎么当活招牌，不过我弟弟说其实那些肌肉都是死肌肉，没什么用的，看看而已
小五妈 发表于 2010-7-18 00:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    也是哦，健身房要是没点肌肉，客人也不满意啊

lachen69 发表于 2010-7-18 00:08

DLIII 发表于 2010-7-18 00:10

有一个枫糖断食法，后来说不健康，我用了，还有一个台湾妹妹 无糖减肥法，你搜一下就找到了，不过最有效 ...
lachen69 发表于 2010-7-18 00:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_336:} 谢谢！

小五妈 发表于 2010-7-18 00:10

也是哦，健身房要是没点肌肉，客人也不满意啊
lan 发表于 2010-7-18 00:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没爆发力的肌肉，行家是不要的，女人健身要力量小次数多，这样肌纤维不会变粗

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