merryyang 发表于 2010-8-19 15:06

Aquaspirit 发表于 2010-8-19 17:36

beatrice2006 发表于 2010-8-19 18:13

我特想去报这样的班，但是我这人特想约朋友一起去，自己一个人就不愿意去了
要是在大城市就好了，呼唤一下，说不定就能找到同伴{:5_382:}
我不太喜欢纯fitness，可是我同城的朋友不太喜欢跳操或跳舞

himmelblau 发表于 2010-8-19 18:57

merryyang 发表于 2010-8-19 19:06

merryyang 发表于 2010-8-19 19:07

小五妈 发表于 2010-8-19 19:07

Aaerobic我们这有班，不过我决定去学Karate{:5_387:}

liebekochen 发表于 2010-8-19 19:20

EEW 发表于 2010-8-19 19:37

我打算生完孩子也去报个班，我家最近的就是INJOY。

茏茏葱葱 发表于 2010-8-19 19:45

zumba也挺好的
要是一周至少2次就好了
kittycat 发表于 2010-8-19 15:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我这两个差不多，所以也是一共等于每周两次， 其实我觉得每周两到三次锻炼最好。
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查看完整版本: Aerobic, Energy Dance: 也许也有人对这个感兴趣?