chezshen 发表于 2010-8-20 11:41

南瓜籽怎么处理（想做南瓜瓜子）

今天给儿子做南瓜粥， 买了个小南瓜，一切开，里面的籽各个饱满而且大个，我妈喜欢吃南瓜子，我想着要不留下做南瓜瓜籽 ，怎么做啊，又方子么 ？/

kittycat 发表于 2010-8-20 11:49

晒干就行，不用烤，这样吃不会损失营养，我很爱吃这个

巧克力兔 发表于 2010-8-20 11:52

预防前裂隙疾病，男人吃了好

Aquaspirit 发表于 2010-8-20 11:54

chezshen 发表于 2010-8-20 11:54

晒干就行，不用烤，这样吃不会损失营养，我很爱吃这个
kittycat 发表于 2010-8-20 12:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    这样啊，挺简单的 ，这周末正好大太阳，，我还以为和西瓜籽，葵花籽一样，要炒呢

chezshen 发表于 2010-8-20 11:56

预防前裂隙疾病，男人吃了好
巧克力兔 发表于 2010-8-20 12:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_347:}老公不会吃吐壳的东西。。。

kittycat 发表于 2010-8-20 11:57

这样啊，挺简单的 ，这周末正好大太阳，，我还以为和西瓜籽，葵花籽一样，要炒呢
chezshen 发表于 2010-8-20 11:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可以炒，也可以烤，但这样营养就被破坏了，所以还是直接带壳晒干吃比较好
这个对男性特别好

爱羊 发表于 2010-8-20 11:58

拿盐抓几下，稍微放2分钟，再冲水，就能把上面的粘膜去掉
然后晾干就好了，想吃香的可以炒一下。

chezshen 发表于 2010-8-20 12:01

本帖最后由 chezshen 于 2010-8-20 13:02 编辑

可以炒，也可以烤，但这样营养就被破坏了，所以还是直接带壳晒干吃比较好
这个对男性特别好
kittycat 发表于 2010-8-20 12:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    那里面的瓜子肉熟了么，那我只能剥给我老公吃了{:5_319:}

chezshen 发表于 2010-8-20 12:01

拿盐抓几下，稍微放2分钟，再冲水，就能把上面的粘膜去掉
然后晾干就好了，想吃香的可以炒一下。
爱羊 发表于 2010-8-20 12:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    哦，这样，我说呢，粘粘的，很难清洗。。
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