我最近啥特别事也没干，胸小了，妈妈咪呀~~
linxuan_toni 发表于 2010-9-7 16:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_319:}
同郁闷哟
苦丁茶。。法国人还卖，。他自己吃了有效果。。。结果就在店里卖，他说卖得不错，，，
我自己也有一个方 ...
chezshen 发表于 2010-9-7 16:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那你咋不继续说你的方法呢？{:5_317:}
那你咋不继续说你的方法呢？
牛油果 发表于 2010-9-7 16:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
以前在一个杂志上看的高中毕业那时候，就是一周里面选一天不吃饭，就吃水，水果，饿了就吃。在做些小运动，不能运动量大阿。。。第二天正常饮食，，但是要请谈，不能大鱼大肉，，之后慢慢恢复平时的饮食。。。然后下一周，再重复这样的一天。。。
我试过。。排毒日的第二天，能瘦2斤。。然后之后稍微反弹一点点，，，我大学刚开始坚持了2个月，从差不多108斤减到98，当然，大学里吃的也没太好，为了省钱买衣服，还经常逛街，走路也算运动了，后来就一直98，96这样。
还有一个方法，我法国一个同学用的，我见证她的成功，原来75kg，后来60kg左右，，不吃晚饭，，就吃水果，酸奶，，，然后每天踏步机2000下。。。3个月下来，很明显。。。。中饭，早餐，照旧吃
本帖最后由 two steps 于 2010-9-7 17:13 编辑
居然有这样的？
我6月份就试过一个月只吃水果红豆绿豆地减肥，但体重一点没少，居然胸小了 ...
牛油果 发表于 2010-9-7 16:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我减肥倒是从来没减过胸，甚至还因为瘦了以后后背的肉少了， 导致下围减小，上下围差距变大，杯罩增大。
你这种情况可能是缺乏脂肪和蛋白质的摄入。
我从来没试过素食减肥法，
但尝试过不吃碳水化合物的那种（真的一点都没碰， 包括零食， 只要里面有米，面，土豆这种成分， 我就不吃！）， 结果二个月后开始大把大把的掉头发 {:4_300:}
您这以后产后塑身，还是大工程呢，又不能伤身。+u ~~
linxuan_toni 发表于 2010-9-7 16:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我现在就控制着呢， 怀孕了也决不撒开了吃
争取把增重控制在25斤以内，省的生完了又要踏上漫漫的减肥长路。。。
实在是减怕了， 觉得自己的皮肤越减越松了
我现在就控制着呢， 怀孕了也决不撒开了吃
争取把增重控制在25斤以内，省的生完了又要踏上漫漫的 ...
two steps 发表于 2010-9-7 17:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
25斤是正常的，我到生就重了差不多25斤，没刻意控制也没刻意胡吃海喝
我减肥倒是从来没减过胸，甚至还因为瘦了以后后背的肉少了， 导致下围减小，上下围差距变大，杯罩增大。 ...
two steps 发表于 2010-9-7 17:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哇，看来每个人身体情况都不一样，不能乱学别人减肥哦{:5_331:}
得找到适合自己身体的方法才是健康的
Ｍａｒｋ学习