gamesracy 发表于 2010-10-4 19:13

问个比较轻松的事啊

那个，嫩们说啊，德国人吃的那种，硬面包，baguett或者是 semmel或者别的之类的那种，里面夹肉，黄油奶酪黄瓜的那种，热量到底高不高啊。。。。
最近老是吃那个。。。看着不大，，可怎么心里老慌，老觉得那个热量特高呢？。。怕这么老吃下去，胖死。。。可是趴图书馆，，又没有别的比那个挡饿。。。。。

vivi_ks 发表于 2010-10-4 19:14

本帖最后由 vivi_ks 于 2010-10-4 20:17 编辑

Sf
不哓得，基本不吃面包。你如果真经常吃，还是自己抹黄油夹肉好一点，现成的你不知道人家抹了多少油，夹了什么肉

beautifultime 发表于 2010-10-4 19:20

热量跟你里面夹的东西，抹的酱有直接关系。

LynnH 发表于 2010-10-4 19:25

当你消耗的热量也很多的时候就无所谓食物本身的热量咯～　

frei-xyz 发表于 2010-10-4 19:28

记得写论文那时，每天晚上俺就爱吃这个。论文写完了，俺就成猪了！{:5_383:}mm还是少吃这个，真得胖人！

湿润乐意 发表于 2010-10-4 19:28

带点脂肪的，人吃了容易饱，有时反而不会发胖。

湿润乐意 发表于 2010-10-4 19:29

学习费脑子，多吃的没关系。你可以做点爱心饭盒什么的，让他搭配着吃。

gamesracy 发表于 2010-10-4 20:05

记得写论文那时，每天晚上俺就爱吃这个。论文写完了，俺就成猪了！mm还是少吃这个，真得胖人！
frei-xyz 发表于 2010-10-4 20:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    ...我现在就这样。。。我怕我也成猪了。。。我也是写论文呢。。每天吃这个。。天啊。。

gamesracy 发表于 2010-10-4 20:06

热量跟你里面夹的东西，抹的酱有直接关系。
beautifultime 发表于 2010-10-4 20:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    感觉他们没少抹那些东西。。。

gamesracy 发表于 2010-10-4 20:07

Sf
不哓得，基本不吃面包。你如果真经常吃，还是自己抹黄油夹肉好一点，现成的你不知道人家抹了多少油，夹 ...
vivi_ks 发表于 2010-10-4 20:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    关键我自己弄的就感觉没有外面买的好吃，也不知道他们那个诀窍在哪里。
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