Anonymous 发表于 2010-10-14 15:35

问个关于喝咖啡减肥的事

有些帖子里说喝不加糖不加奶的咖啡能减肥，原因是刮油脂跟加速新陈代谢。


但是我喝完后很容易就肚子饿，这个怎么办？如果再多吃点，不是就没减肥功效了嘛。

geminiyuan 发表于 2010-10-14 15:37

咖啡减肥，说的是饭后和运动前喝才有效。。。
空腹喝，小心肠胃抗议哦

Anonymous 发表于 2010-10-14 15:39

咖啡减肥，说的是饭后和运动前喝才有效。。。
空腹喝，小心肠胃抗议哦
geminiyuan 发表于 2010-10-14 15:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif



就是吃完饭后喝的 {:4_303:} 饭还吃了一大盘

不知蝶舞 发表于 2010-10-14 15:43

就是吃完饭后喝的饭还吃了一大盘
Anonymous 发表于 2010-10-14 15:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    证明你肠胃好呀！{:5_395:} 不过黑咖啡一定要少喝，那个黑咖啡减肥法我觉得不是很好。我原来夏天用过，不过我一天喝完3杯黑咖啡，就会觉得有点手抖，出冷汗。应该是心脏承受不了。

stafelei 发表于 2010-10-14 15:50

我亲自试演过，没用。除了喝的呗儿精神以外，没用。

Anonymous 发表于 2010-10-14 15:55

我亲自试演过，没用。除了喝的呗儿精神以外，没用。
stafelei 发表于 2010-10-14 15:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


没用那个规定吃什么的黑咖啡减肥法，那个方法吃太多了，我每顿能吃下一半就不错了，但是就是胖，没办法 {:4_303:}我现在就是单纯的吃完饭后喝咖啡，而且是吃多了之后喝一杯，问题就是喝了之后没过多久就又饿了

stafelei 发表于 2010-10-14 16:01

那运动吧。或者吃的再少点。　不过前提是你真的胖啊。要是你身材标准，还说要减肥我就没办法了。{:5_312:}

stafelei 发表于 2010-10-14 16:03

为啥发个这个帖子也匿名阿？？

geminiyuan 发表于 2010-10-14 16:13

为啥发个这个帖子也匿名阿？？
stafelei 发表于 2010-10-14 16:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    现在好像流行这个、、、貌似是cafe的特权？
昨天一个问韩剧明星的帖子还匿名哪{:4_296:}

geminiyuan 发表于 2010-10-14 16:15

饭后喝黑咖啡，绝对能减肥，但是只是能提高本来的身体基础代谢率而言的。
、所以，如果你食量正常或偏少，喝咖啡就能更快速的减肥。但是如果你吃的特别多，那喝咖啡就能减缓你发胖的速度
不知道我这么说大家能明白不？

苏犹怜 发表于 2010-10-14 16:27

证明你肠胃好呀！ 不过黑咖啡一定要少喝，那个黑咖啡减肥法我觉得不是很好。我原来夏天 ...
不知蝶舞 发表于 2010-10-14 15:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我有时喝一杯加奶的都能有这感觉

小婧 发表于 2010-10-14 17:19

通便而已

菡萏 发表于 2010-10-14 19:45

不好吧

Una 发表于 2010-10-14 23:13

我觉得我喝咖啡真的会瘦

如水从容 发表于 2010-10-15 10:08

记得以前看过一篇文章说, 女性每天不能饮超过五杯咖啡, 貌似对肠胃不好吧

kilin027 发表于 2010-10-15 10:40

饭后喝黑咖啡，绝对能减肥，但是只是能提高本来的身体基础代谢率而言的。
、所以，如果你食量正常或偏少， ...
geminiyuan 发表于 2010-10-14 16:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

岂不是让人寿命骤减？

geminiyuan 发表于 2010-10-15 10:57

岂不是让人寿命骤减？
kilin027 发表于 2010-10-15 10:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    那剧烈运动更能增加基础代谢率，是不是说运动让人短命呢？{:4_297:}

geminiyuan 发表于 2010-10-15 10:58

记得以前看过一篇文章说, 女性每天不能饮超过五杯咖啡, 貌似对肠胃不好吧
如水从容 发表于 2010-10-15 10:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    听说，对于女性来说，两杯咖啡就是极限了。主要原因不在于肠胃，而在于加速钙质的流失
女性本身就是容易钙质流失的体质，尤其是更年期后，速度加倍。所以喝咖啡的MM，一定一定要注意补钙

不知蝶舞 发表于 2010-10-15 11:39

听说，对于女性来说，两杯咖啡就是极限了。主要原因不在于肠胃，而在于加速钙质的流失
女性本身 ...
geminiyuan 发表于 2010-10-15 10:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

所以说女人喝咖啡一定要加奶，Latte就不错。我现在只喝这种了。{:5_383:}

geminiyuan 发表于 2010-10-15 11:40

所以说女人喝咖啡一定要加奶，Latte就不错。我现在只喝这种了。
不知蝶舞 发表于 2010-10-15 11:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我是每天一定吃钙片。。。

不知蝶舞 发表于 2010-10-15 11:42

就是吃完饭后喝的饭还吃了一大盘
Anonymous 发表于 2010-10-14 15:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   我觉得比较好的减肥法，是喝茶。我喝荷叶茶，不过一定要加红枣。这个是去滤油的，不过要是不加红枣，对肾不好。

非正常人类 发表于 2010-10-15 11:50

没听说过，只知道喝普洱茶能减肥

如水从容 发表于 2010-10-15 11:53

回复 18# geminiyuan

呵呵,原来是两杯啊! 看来还是我记错了~~~

permanent19 发表于 2010-10-15 11:54

有些帖子里说喝不加糖不加奶的咖啡能减肥，原因是刮油脂跟加速新陈代谢。


但是我喝完后很容易就肚子饿 ...
Anonymous 发表于 2010-10-14 15:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    一天四杯 根原来的食量一样大 肯定能减肥
   但是不能抱有说因为我喝咖啡了 所以就可以多吃这样的想法
   你肚子饿可能有其他原因
   还有这个方法对心脏非常不好

permanent19 发表于 2010-10-15 11:57

没用那个规定吃什么的黑咖啡减肥法，那个方法吃太多了，我每顿能吃下一半就不错了，但是就是胖，没办 ...
Anonymous 发表于 2010-10-14 15:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    饿是一种状态 持续的状态 你应该先戒掉自己老饿的这种状态 比如 多分散注意里 多锻炼 多看书
如果一天老在电脑前 没有其他事情做 这种饿的状态就会出现

geminiyuan 发表于 2010-10-15 13:01

个人觉得 如果单纯的想减肥 还是喝茶比较好
又不会上瘾，又不会造成钙质流失，又不会心慌手抖
页: [1]
查看完整版本: 问个关于喝咖啡减肥的事