KB12C 发表于 2010-11-11 11:54

运动减肥两个月， 说下感受。。。

体重还是只减了那一公斤{:4_287:}
身上肌肉感觉得到了{:4_290:}
身上几个部位感觉摸得到骨头了{:4_281:}
C变成B了{:4_458:}
血压降了， 原来总在黄色区域溜达现在跑回绿色区域了。。。{:4_293:}

还在继续努力哦~~~{:4_301:}

一起祈祷 发表于 2010-11-11 11:56

坚持！{:3_254:}

beatrice2006 发表于 2010-11-11 11:59

虽然体重没下降多少，但是3围变好了吧？

KB12C 发表于 2010-11-11 12:05

虽然体重没下降多少，但是3围变好了吧？
beatrice2006 发表于 2010-11-11 11:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    没什么太大变化， 我体形比较奇怪。。。 肚子那里是圆的， 属于正面看还好， 侧面看要不得那种。。。 所以现在虽然肚子两边两个小坑， 但是围不变{:4_292:}

最恨注册 发表于 2010-11-11 12:12

很好呀，长了肌肉，掉了赘肉，体重下降虽然不多，但是身材肯定是好了很多。{:5_335:}

two steps 发表于 2010-11-11 12:39

体重还是只减了那一公斤
身上肌肉感觉得到了
身上几个部位感觉摸得到骨头了{:4_281: ...
KB12C 发表于 2010-11-11 11:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是不是只运动了， 但没少节食阿？

朱歌亮 发表于 2010-11-11 12:41

要减肥，就每个月只给50欧吃饭钱！

beatrice2006 发表于 2010-11-11 13:26

要减肥，就每个月只给50欧吃饭钱！
朱歌亮 发表于 2010-11-11 12:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
50欧要是天天吃土豆红烧肉也会吃肥的啊{:5_347:}再来点1毛9的巧克力sahne布丁

cindypipa 发表于 2010-11-11 16:38

一起努力， 最近偶也开始恢复性训练， 朝着目标45 KG 进军。

有肌肉了， 就对了，
C变成B了， 这句话是重点 {:5_336:}

草莓妹妹 发表于 2010-11-11 17:11

上个月试了试枫糖减肥，完全没效，全是骗人的
俺不减了，让我肥死吧{:4_300:}
页: [1] 2 3 4 5
查看完整版本: 运动减肥两个月， 说下感受。。。