萍聚 › 宝宝分队 › 2011年6，7月的宝宝们在这里！QQ群建好了，要参加的短我！

xieyi 发表于 2011-5-5 09:52

回复xieyi

发现你们好像睡的都很沉哦，好羡慕呀！有时候为了找个舒服合适的睡姿，我都费好半天劲，不 ...
tututu 发表于 2011-5-5 10:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

恩，我睡眠一直都不错，现在和怀孕以前比较，就是现在入睡需要大概20分钟，因为宝宝动的厉害！ 其他的还是一样，中签也几乎不起夜，一直睡到醒，再就是现在有时候是饿醒的！！！{:5_360:}
其他的都还不错！！！
现在怀孕后期了，可能有的人中间要起来好几次上厕所，这也是正常的吧！
别担心，正像你说的还有一个多月了！！！
加油！

随心屿 发表于 2011-5-5 09:55

回复xieyi

发现你们好像睡的都很沉哦，好羡慕呀！有时候为了找个舒服合适的睡姿，我都费好半天劲，不 ...
tututu 发表于 2011-5-5 09:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我侧着睡的时候都是在上面的那条腿提到胸前，这样两条腿中间就会给肚子留下一个空间，其实接近趴着睡了，但不会压到肚子
我一个朋友跟我推荐抱着Stillkisse睡，就是头枕在Stillkisse的中间，在下面的腿伸直贴着Stillkisse，在上面的那条腿弯曲搭在Stillkisse上，也是可以给肚子留出一个空间，她说她家的Stillkisse就是用来睡觉的，喂奶的时候根本不用。

随心屿 发表于 2011-5-5 09:59

恩，我睡眠一直都不错，现在和怀孕以前比较，就是现在入睡需要大概20分钟，因为宝宝动的厉害！ 其他的还 ...
xieyi 发表于 2011-5-5 09:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我有几次是头天吃太多辣椒，第二天早上胃疼疼醒的，但又很困，于是跪在床上，把屁股拱得高高的，脸侧帖在床上，因为只有这个姿势胃才不那么疼了，然后接着睡到自然醒

xieyi 发表于 2011-5-5 09:59

我侧着睡的时候都是在上面的那条腿提到胸前，这样两条腿中间就会给肚子留下一个空间，其实接近趴着睡了 ...
随心屿 发表于 2011-5-5 10:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

对，我现在就用这个stillkissen，很舒服，前几周我后背疼，用这个睡觉好了不少！！
腿搭在上面睡觉，肚子是有隔出来的空间！
我都是睡之前搂着我老公胳膊，醒来以后是搂着这个枕头的！！{:5_360:}

随心屿 发表于 2011-5-5 10:13

回复随心屿

是，我也建议你垫个东西，不然把肚子压了，宝宝要不舒服了。
tututu 发表于 2011-5-5 10:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我一般都拿老公当垫子
试过一次直接趴在床上，宝宝马上就不高兴，乱蹬，呵呵，这个我要检讨

praha 发表于 2011-5-5 10:13

昨天夜里，起床5次喝水的人飘过~~

我一般夜里至少起夜一次，然后大约3，4点自然醒，硬睡不果，开始上网，盯两小时屏幕才又昏昏睡去，还好不用工作可以睡到任何时候。

产前班老师说了，快生之前半夜醒来是正常的，因为身体也在为马上就要到来的半夜喂奶，慢慢调整生物钟呢。

随心屿 发表于 2011-5-5 10:13

昨天夜里，起床5次喝水的人飘过~~

我一般夜里至少起夜一次，然后大约3，4点自然醒，硬睡不果，开始上网， ...
praha 发表于 2011-5-5 10:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我都怕我睡得这么死的人，晚上都听不见宝宝哭

xieyi 发表于 2011-5-5 10:23

我都怕我睡得这么死的人，晚上都听不见宝宝哭
随心屿 发表于 2011-5-5 11:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我也是，后来想，没关系，我老妈能听见就好！！{:5_379:}

xieyi 发表于 2011-5-5 10:26

昨天夜里，起床5次喝水的人飘过~~

我一般夜里至少起夜一次，然后大约3，4点自然醒，硬睡不果，开始上网， ...
praha 发表于 2011-5-5 11:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
夜里5次喝水，你要不把水放你床边，这样你就不用起床下地了！！
我现在白天上厕所的次数不少，晚上就好些！！！！

praha 发表于 2011-5-5 10:26

产前班老师还说了，（听着怎么象宋丹丹的小品？）其实我自己的感觉也证实了，到后期的时候，就算能保持侧睡姿势，但两条腿都会痛的要命，特别是髋骨那儿，两腿之间夹个枕头或者垫子，有助于骨头彻底放松，也会缓解疼痛。而且在班上做的一个操的姿势就是，侧躺，下腿贴在圆柱形软枕内侧，上腿搭在上面，然后前前后后的晃悠，不知道能说明白不。

另外看书上说侧躺是好于平躺，第一减少胎儿对脊柱的压迫，第二好像对调整胎位也有帮助，我以前也爱平躺睡觉觉得这样最不累，但现在应给改了，而且现在肚子大到，晚上从一侧转到另一侧，费时费力，转完了还得喘会粗气，心跳还巨快，不知道的还以为做了多么剧烈的运动呢。

查看完整版本: 2011年6，7月的宝宝们在这里！QQ群建好了，要参加的短我！