萍聚 › 婚姻家庭 › 挑战贴。。。怎么在三欧内解决一顿晚饭

dahli 发表于 2010-11-23 19:28

挑战贴。。。怎么在三欧内解决一顿晚饭

本帖最后由 dahli 于 2010-11-23 21:24 编辑

如题。最近婚版和吃的干上了。 我也来凑个热闹。
怎么在三欧内解决一顿晚饭。
要求: 有荤有素。非超市半成品或成品。营养要均衡健康。要满足2人以上的胃口。 还要考虑色香味。 时间也要计算在内，从准备到上桌全程记时。
不限制: 调料类不计算成本。

看来群众的力量是无限的。 已经有很多好菜单了。 明天截至汇总。 大家以后就有菜单参考了。 我估计我最少2个礼拜不用想每天吃什么了。按照家里现有的材料配合菜单来加工就好了。 哈哈。谢谢各位的捧场。。、、、



别忘了还有时间要求。 越快越好。要省钱。省时间，做法简单。 但又要2人以上含2人吃饱吃好。

可以利用工具。比如高压锅什么的。

上善若水 发表于 2010-11-23 19:29

很难。。同求解

上善若水 发表于 2010-11-23 19:30

不过我觉得6块钱做两顿饭的量还是很有希望的~ 炖个排骨再加个素菜啥的。。。

chezshen 发表于 2010-11-23 19:30

3欧一个人，还是3个人，这个很重要，一个人，肯定能吃了，

3个人，， 不太可能

dahli 发表于 2010-11-23 19:32

本帖最后由 dahli 于 2010-11-23 19:38 编辑

我先占个先机，发我今天的晚饭.
食客 我和儿子
虾仁鸡蛋炒饭 蒜蓉菠菜 小米汤
虾仁9欧一公斤的。 今天用了100 G左右
鸡蛋三个 1.59欧10个的
菠菜1.99欧一袋 的半袋
小米少许。估计就50几个CT 。主要是熬米汤
时间半个小时。熬米汤时间花费最长。

还剩很多炒饭，估计还够一个人的。但蔬菜很少了。

dahli 发表于 2010-11-23 19:35

3欧一个人，还是3个人，这个很重要，一个人，肯定能吃了，

3个人，， 不太可能
chezshen 发表于 2010-11-23 19:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    2人以上。要不怎么算挑战

dahli 发表于 2010-11-23 19:36

不过我觉得6块钱做两顿饭的量还是很有希望的~ 炖个排骨再加个素菜啥的。。。
上善若水 发表于 2010-11-23 19:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    还是有机会的。 要不怎么挑战

dahli 发表于 2010-11-23 19:37

其实我估计我也想不出几次3欧能解决晚饭的。 但人多力量大。

chezshen 发表于 2010-11-23 19:39

2人以上。要不怎么算挑战
dahli 发表于 2010-11-23 19:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    那我觉得难，除非吃包子，，我想到的是热干面，加蒸鸡蛋，哈哈哈 应该不贵，还好吃。。，面很能饱 。

zuzuzu 发表于 2010-11-23 19:40

我今天的晚饭稍微超了点, 2欧的牛肉切丝, 然后炒面, 里面放芹菜, 白菜帮子, 大葱, 胡罗卜, 这些菜也都不贵, 几毛钱吧, 然后番茄蛋汤, 估计一欧左右.

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