萍聚 › 婚姻家庭 › 减肥妙方，百试百灵！

洋葱妖怪 发表于 2011-2-20 14:44

减肥妙方，百试百灵！

荤素搭配、注意营养
水果蔬菜不能少
每周三到五次汤水

配合饮食及适当运动

Schmertterling 发表于 2011-2-20 14:49

荤素搭配、注意营养
水果蔬菜不能少
每周三到五次汤水

配合饮食及适当运动
洋葱妖怪 发表于 2011-2-20 13:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_387:}

洋葱妖怪 发表于 2011-2-20 14:53

Schmertterling 发表于 2011-2-20 13:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_383:}

局长 发表于 2011-2-20 14:57

女人要多吃洋葱，富含一种激发刺激素的物质。

洋葱妖怪 发表于 2011-2-20 15:06

女人要多吃洋葱，富含一种激发刺激素的物质。
局长 发表于 2011-2-20 13:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

洋葱清血脂，不是女人要是，是大家都要吃好不好？

shyshy 发表于 2011-2-20 15:12

我婆婆的秘方就是不吃或者少吃主食，肉和鱼都吃得
但是避免太油，尽量不吃甜食
她从去年9月底开始的，到新年就减了12公斤，目前继续这么吃，
我公公圣诞节以后开始的，现在每个星期控制减1公斤到2公斤
减下来很容易的，关键是保持

lefthand 发表于 2011-2-20 15:25

不知道吃素好不好

Penguinchen 发表于 2011-2-20 15:26

下午六点以后不吃东西

减肥是个毅力活儿 贵在坚持 不坚持就反弹

洋葱妖怪 发表于 2011-2-20 15:40

哎，健康减肥的重点是最后一句
为虾米你们都视而不见涅？
{:5_367:}

CindyamMain 发表于 2011-2-20 18:08

我婆婆的秘方就是不吃或者少吃主食，肉和鱼都吃得
但是避免太油，尽量不吃甜食
她从去年9月底开始的，到新 ...
shyshy 发表于 2011-2-20 14:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


如果不吃淀粉，水果和糖，一个月内就可以下来9公斤{:5_388:}

shyshy 发表于 2011-2-20 18:10

如果不吃淀粉，水果和糖，一个月内就可以下来9公斤
CindyamMain 发表于 2011-2-20 17:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    水果他们必吃得，特别是苹果，每天至少2个，饿得时候就靠这个撑呢
面包每天1到2片
以前我公公一餐至少4到5片

該用戶名不存在 发表于 2011-2-20 18:14

荤素搭配、注意营养
水果蔬菜不能少
每周三到五次汤水

配合饮食及适当运动
洋葱妖怪 发表于 2011-2-20 13:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    白菜，你这个道理太简单了，以至于很多人听不明白。

洋葱妖怪 发表于 2011-2-20 18:20

白菜，你这个道理太简单了，以至于很多人听不明白。
該用戶名不存在 发表于 2011-2-20 17:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

人们只选择自己喜欢的部分
{:5_386:}

雪在心 发表于 2011-2-20 18:23

每周三到五次汤水，这条明明是催肥的{:5_329:}

洋葱妖怪 发表于 2011-2-20 18:24

每周三到五次汤水，这条明明是催肥的
雪在心 发表于 2011-2-20 17:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

大妹子，你只挑你喜欢的部分看啊

洋葱妖怪 发表于 2011-2-20 18:25

看合同的时候注意小字！
bye all

該用戶名不存在 发表于 2011-2-20 18:31

人们只选择自己喜欢的部分
洋葱妖怪 发表于 2011-2-20 17:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    怎么说呢，你这个妙方是免费的，愚蠢的人们会认为，“免费的肯定不是好东西。”

你如果将你这个妙方包装一下，以特别繁琐的话语写出来，再标价20欧，说不定门庭若市。

这就是新时代的《皇帝的新装》。

雪在心 发表于 2011-2-20 18:32

大妹子，你只挑你喜欢的部分看啊
洋葱妖怪 发表于 2011-2-20 17:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    眉眉嫩的小字额看到了，写了跟没写似的。。。{:5_332:}

kleiner-Hai 发表于 2011-2-20 18:35

每周三到五次汤水，这条明明是催肥的
雪在心 发表于 2011-2-20 17:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    没错，汤水绝对的催肥啊，而且容易把胃撑大，然后就麻烦了。
我就是这么胖的。

DLIII 发表于 2011-2-20 18:45

我婆婆的秘方就是不吃或者少吃主食，肉和鱼都吃得
但是避免太油，尽量不吃甜食
她从去年9月底开始的，到新 ...
shyshy 发表于 2011-2-20 14:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    非常对！

完全不吃主食也不行， 喜欢吃面包的就吃全麦， 喜欢吃米饭的就吃黑米， 量少点， 也可以的。

DLIII 发表于 2011-2-20 18:45

每周三到五次汤水，这条明明是催肥的
雪在心 发表于 2011-2-20 17:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_377:}

shyshy 发表于 2011-2-20 19:26

非常对！

完全不吃主食也不行， 喜欢吃面包的就吃全麦， 喜欢吃米饭的就吃黑米， 量少点， 也 ...
DLIII 发表于 2011-2-20 17:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我公公可怜啊，但是减肥的意志还是很坚强
我有时候烧好吃的就给他们送点过去，考虑到他们减肥不容易，就少油少肉
一盘饺子，我公公狼吞虎咽吃完，然后打电话说，太好吃了，如果再多点肉就好了{:5_383:}

sammijia 发表于 2011-2-20 19:35

确实妙法

nightdream 发表于 2011-2-20 19:42

我公公可怜啊，但是减肥的意志还是很坚强
我有时候烧好吃的就给他们送点过去，考虑到他们减肥不 ...
shyshy 发表于 2011-2-20 18:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我觉得哈，尤其女生，不吃或者少吃米饭，长期下来，皮肤会不好
其实慢慢培养健康生活习惯才是王道
不吃或者少吃主食，其实也不是那么健康，气色容易不好

shyshy 发表于 2011-2-20 19:44

我觉得哈，尤其女生，不吃或者少吃米饭，长期下来，皮肤会不好
其实慢慢培养健康生活习惯才是王道
不 ...
nightdream 发表于 2011-2-20 18:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我肯定不行，我2天不吃米饭就胃不舒服

我爱粥润发 发表于 2011-2-20 23:45

洋葱清血脂，不是女人要是，是大家都要吃好不好？
洋葱妖怪 发表于 2011-2-20 14:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

吃多了, 会放很多PI的. {:5_371:}

我爱粥润发 发表于 2011-2-20 23:45

如果不吃淀粉，水果和糖，一个月内就可以下来9公斤
CindyamMain 发表于 2011-2-20 17:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还分人呢, 有的可能更多.
这方法,我百用百灵的.

himmelblau 发表于 2011-2-20 23:48

kartoffelnsalat 发表于 2011-2-21 00:05

红字就是广告嘛,谁看啊?

kartoffelnsalat 发表于 2011-2-21 00:06

啥汤？ 专门的减肥汤么？

做什么运动最好？
himmelblau 发表于 20-2-2011 22:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

哈哈,就是出汗的那个 {:5_350:}

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