testhula 发表于 2011-4-26 19:38

行啊,没问题!!
yyzangela 发表于 2011-4-26 19:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_379:}好幸福

testhula 发表于 2011-4-26 19:39

我革命意志坚强哈~~~明天瓜子就到了,不怕嫩馋我
AWIWI 发表于 2011-4-26 19:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

你太坚强了,等我去找你玩儿强烈要求在园子里烤肉{:4_295:}

AWIWI 发表于 2011-4-26 19:39

最后一袋瓜子,被俺今天吃完了
yyzangela 发表于 26-4-2011 19:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我一天一袋的,写论文至少吃了几百袋了,体重直线上升。。。。{:5_382:}
我现在打算减减量

AWIWI 发表于 2011-4-26 19:40

你太坚强了,等我去找你玩儿强烈要求在园子里烤肉
testhula 发表于 26-4-2011 19:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    好!我们最近都是用叉烧肉烤肉的,味道不错呢

testhula 发表于 2011-4-26 19:42

好!我们最近都是用叉烧肉烤肉的,味道不错呢
AWIWI 发表于 2011-4-26 19:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
甜的?

第欧根尼的桶 发表于 2011-4-26 19:42

我22就结婚啦,我家老大都6岁啦!
yyzangela 发表于 2011-4-26 19:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    难怪哩,结婚好早呀

AWIWI 发表于 2011-4-26 19:45

甜的?
testhula 发表于 26-4-2011 19:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    嗯,有点甜。

testhula 发表于 2011-4-26 19:56

嗯,有点甜。
AWIWI 发表于 2011-4-26 19:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:4_295:}

kittycat 发表于 2011-4-26 20:52

好啊
testhula 发表于 2011-4-26 17:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
做完了。。。。。。。。。。。。。。。{:5_355:}
开始warm up的时候我就感觉吃力了,只能跟下一半来,就是很多动作我只做一遍就累得想哭了
这个操是最吃力的一个,到最后累得我直发抖。。。。。。你试试吧{:5_336:}

DLIII 发表于 2011-4-26 21:24

为了不辜负嫩的企望,我过来了。。。
瘦是王道个P。
Eggplant 发表于 2011-4-26 18:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    见过你的PP, 那个, 我小声抗议下: 你那个身材, 说这个话, 没有说服力哦。

明月寄相思 发表于 2011-4-26 21:38

觉得KATE比戴妃好看多了,个人观点

Eggplant 发表于 2011-4-26 21:38

见过你的PP, 那个, 我小声抗议下: 你那个身材, 说这个话, 没有说服力哦。
DLIII 发表于 2011-4-26 21:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我靠的不是个瘦字。。。

DLIII 发表于 2011-4-26 21:42

我靠的不是个瘦字。。。
Eggplant 发表于 2011-4-26 21:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我知道, 瘦子未必都懂穿衣打扮, 胖子也有个中高手。 但是我坚持一点, 想外表出彩, 胖子更难。

Eggplant 发表于 2011-4-26 21:45

我知道, 瘦子未必都懂穿衣打扮, 胖子也有个中高手。 但是我坚持一点, 想外表出彩, 胖子更难。 ...
DLIII 发表于 2011-4-26 21:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    健康的身体最性感。会打扮得人,不怕那1,2斤肥肉,不会打扮的人,瘦成人干也不好看。

DLIII 发表于 2011-4-26 21:54

健康的身体最性感。会打扮得人,不怕那1,2斤肥肉,不会打扮的人,瘦成人干也不好看。
Eggplant 发表于 2011-4-26 21:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    明白了, 你说的胖子, 不过是多1,2斤肥肉呀。 我们的标尺完全不同, 难怪你说服不了我我说服不了你。 {:5_387:}

我生完孩子, 奔70公斤, 穿衣服得穿42号的, 个子也不高, 你说这可怎么打扮。 还好, 慢慢减回来了。

testhula 发表于 2011-4-26 22:17

做完了。。。。。。。。。。。。。。。
开始warm up的时候我就感觉吃力了,只能跟下一半来,就 ...
kittycat 发表于 2011-4-26 20:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这么难啊{:4_302:}我想起来以前做某个垫上运动抬腿动作,我也是累得发抖

yyzangela 发表于 2011-4-26 22:20

明白了, 你说的胖子, 不过是多1,2斤肥肉呀。 我们的标尺完全不同, 难怪你说服不了我我说服不 ...
DLIII 发表于 2011-4-26 21:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我生之前75KG,生完回家70KG。只要有信心,肯定能减肥成功哒!瘦一点不光是好看,我觉得通过合理饮食和适当运动瘦下来的,还很利于健康。

DLIII 发表于 2011-4-26 22:31

我生之前75KG,生完回家70KG。只要有信心,肯定能减肥成功哒!瘦一点不光是好看,我觉得通过合理饮食和适 ...
yyzangela 发表于 2011-4-26 22:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_377:}

别的不说, 我瘦的时候, 在街上接到的殷勤, 比胖的时候多很多, 心情大好哦! {:5_387:}

cosimo 发表于 2011-4-26 22:38

link回家以后找找看。

我总结下来就是,打底遮瑕工作要做好,眼部化妆最重要,用了假睫毛和美瞳感觉 ...
himmelblau 发表于 2011-4-26 13:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我的经验:
打底遮瑕工作-----再贵的遮瑕膏,粉底都比不上美容觉。 我要是生活规律,不打底都敢出门,要是连着熬几个夜,打底起码10分钟
眼妆----灵魂!特别是单眼皮。 眼线眼影睫毛膏一样不能少。 日常生活假睫毛和美瞳也不必了。我还担心美瞳对视力有影响。
最后擦个口红,个个都是美女{:5_387:}

DLIII 发表于 2011-4-26 22:39

我的经验:
打底遮瑕工作-----再贵的遮瑕膏,粉底都比不上美容觉。 我要是生活规律,不打底都敢出门,要 ...
cosimo 发表于 2011-4-26 22:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我赶紧睡觉去! {:5_326:}

yanghiro 发表于 2011-4-26 22:43

kittycat 发表于 2011-4-26 22:44

这么难啊我想起来以前做某个垫上运动抬腿动作,我也是累得发抖
testhula 发表于 2011-4-26 21:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可能每个人体会不一样,再加上今天有点感冒本来就不在状态,简直要我的命了。。。
反正你试试看,要是能坚持做下来,对腰腿的效果应该很不错的

testhula 发表于 2011-4-26 22:45

可能每个人体会不一样,再加上今天有点感冒本来就不在状态,简直要我的命了。。。
反正你试试看,要是能 ...
kittycat 发表于 2011-4-26 22:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯,我就这部分肥肉最多{:4_287:}

Eggplant 发表于 2011-4-26 22:47

明白了, 你说的胖子, 不过是多1,2斤肥肉呀。 我们的标尺完全不同, 难怪你说服不了我我说服不 ...
DLIII 发表于 2011-4-26 21:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    你这个70kg,完全可以打扮。
我就是那么一比喻,不是说就-2kg肥肉。
真要是胖到病入膏肓那种是很难办的,比如米国那种400磅的超级大胖子。

kittycat 发表于 2011-4-26 22:49

嗯,我就这部分肥肉最多
testhula 发表于 2011-4-26 21:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我很喜欢她设计的这几套操,觉得非常合适女生,做下来也很有效
我是全身都是肥肉,肚子上尤其难看

winterfx 发表于 2011-4-26 22:50

回复 1# weder

kate感觉比以前瘦了很多,我还是喜欢她以前的样子。William我还是喜欢他穿军装,样子很帅!希望他们俩的婚姻不要出些什么状况,不然英国的王室估计会一蹶不振,到最终消失的地步。

yanghiro 发表于 2011-4-26 22:50

testhula 发表于 2011-4-26 22:54

我很喜欢她设计的这几套操,觉得非常合适女生,做下来也很有效
我是全身都是肥肉,肚子上尤其难看
kittycat 发表于 2011-4-26 22:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我三天打鱼两天晒网,主要开始那两天没什么感觉,听你这么一说信心十足啊。{:4_301:}

kittycat 发表于 2011-4-26 22:57

我三天打鱼两天晒网,主要开始那两天没什么感觉,听你这么一说信心十足啊。
testhula 发表于 2011-4-26 21:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我喜欢,所以有动力,嘿嘿,主要是要找到合适自己的运动,不然根本懒得动
恁可以都试试,看看自己喜欢怎样运动,然后才好坚持
主要现在天这么热,穿得也少,看着身上一堆堆的肥肉生气呀{:7_432:}

testhula 发表于 2011-4-26 23:03

我喜欢,所以有动力,嘿嘿,主要是要找到合适自己的运动,不然根本懒得动
恁可以都试试,看看自己喜欢怎 ...
kittycat 发表于 2011-4-26 22:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_358:}我也难受,向你学习
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