萍聚 › 宝宝园地 › 问问产后恢复的事儿

elfje 发表于 2013-2-28 12:20

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fghost 发表于 2013-2-28 13:38

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pflaume 发表于 2013-2-28 14:11

DLIII 发表于 2011-5-10 11:58 static/image/common/back.gif
说到这个话题， 我一肚子的话， 我减肥算成功了。 晚上有时间回你。

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valer1986 发表于 2013-2-28 14:22

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rain123 发表于 2013-2-28 14:40

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liu1314 发表于 2013-2-28 14:58

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edward_zj 发表于 2013-2-28 15:28

看看学习

edward_zj 发表于 2013-2-28 15:31

mixmas 发表于 2011-5-10 15:16 static/image/common/back.gif
减肥。。。我要减到50公斤左右估计都还有人叫我肥妈

LZ 的问题我来答


为什么 不能做仰卧起坐和跑步呢？有什么道理吗？
我觉得这是最力所能及和简单的运动了。。。

mixmas 发表于 2013-2-28 15:38

edward_zj 发表于 2013-2-28 16:31 static/image/common/back.gif
为什么 不能做仰卧起坐和跑步呢？有什么道理吗？
我觉得这是最力所能及和简单的运动了。。。

跑步会有可能让新妈子宫下垂，所以不能太早开始

仰卧起坐会让BECKENBODEN的肌肉拉得更开，好像是这样

这都是针对新妈而言的，生完以后大概1年肯定没问题了

一个字，懒，造就了肥妈
两个字，放纵，造就了肥妈
三个字，不控制，造就了肥妈

什么没时间，没兴趣，坚持不了都不是理由，能管住嘴，能挤出时间做运动做健康餐，哪里有瘦不下来的

sly的天空 发表于 2013-2-28 15:42

:dizzy:

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