九种果蔬越吃越漂亮：
1、樱桃：活化细胞、美化肌肤；
2、石榴：减缓肌体的衰老；
3、胡萝卜：美白肌肤；
4、橄榄：有突出的美容功效；
5、黄瓜：消除晒伤和雀斑；
6、葡萄：深层滋润、抗衰老；
7、柠檬；
8、杏：有良好的柔润滋养效果；
9、柚子、橙、橘。
【蜂蜜腌柠檬】
1、把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）
2、浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比较健康啦）
3、再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了。
酸酸甜甜，有美容排毒减肥功效。
【有效祛眼袋的按摩手法】
① 轻轻拍打、按压加快血液循环。
② 轻拍提拉舒缓眼部神经。
③ 眉骨平移按摩。
④ V字形提拉收紧眼袋
【健康护肤方法】
1、小黄瓜敷脸（美白消炎）
2、蜂蜜柠檬面膜（美白）
3、蜂蜜蛋白奶粉面膜（收敛紧实）
4、蛋黄护发（滋润）
5、豆粉面膜（去油去角质）
6、豆腐泥面膜（美白抗氧化）
7、柠檬皮或橘子皮（抑制油脂）
【预防毛孔粗大】可分区保养，在重视T区清洁的同时加强两颊保湿，最简单的做法就是平时护理时两颊的化妆水、乳液和面膜可加厚一些
1、早上洗脸重点：先检查油脂分泌情况再决定是否适用洁面产品。
2、晚上洗脸重点：彻底卸妆并按摩皮肤促进新陈代谢。
【隔离霜】
市面上的润色隔离霜一般为白绿紫三种色系，白色适合所有肤色使用，可以局部使用创造脸部立体感；绿色适合容易泛红的肌肤以补正肤色；紫色适合脸部显得暗沈者或蜡黄者，可以中和蜡黄成为粉嫩肤色。
【夏季护肤要点】
在夏季，由于毛孔扩张皮脂腺和汗腺的分泌液会大大增加，新陈代谢速度也加快，所以夏季保养第一步就是清洁皮肤，每天两次清洁，每周一次大清洁再做做按摩，这样皮肤就会保持清爽宜人。第二步就是做好防晒，出门一定要打防晒霜25倍以上的防晒系数，还有就是太阳伞和太阳镜一定要带。
夏季，瘦身小秘诀
1)饭前一小时先吃水果，半小时喝300cc的水增加饱足感
2)睡眠不足胖的更快，养成早睡早起习惯
3)穿较合身的裤子，吃多在肚子处会有压迫赶，能减少食欲与食物量4)吃东西速度放慢，细嚼慢咽能增加饱足感对健康也好
[夏日防晒]
晒后6小时紧急保养，抢救美白！晒后出现泛红发炎的肌肤，在晒后修护黄金6小时内应紧急使用具舒缓功效的保养品，快速降低肌肤发炎现，再搭配具有保湿滋润功效成分的产品，来降低晒后肌肤黑色素的分泌。应避免使用果酸类或焕肤产品，以免受损肌肤再受刺激。
【卸妆油法去夏天痘痘】
卸妆油(以植物油最佳)，面巾纸清洁面部之后，倒2滴卸装油在鼻子的黑头上，两个手的中指和无名指进行按摩；时间控制在大约1个小时左右，按摩 时力度适中，不能太用力，否则会把鼻子按摩红；在按摩过程中会不断有小颗粒被揉出来，动作要轻柔。