本人原创. 可以抄袭, 但请不要转栽.
本帖最后由 我爱粥润发 于 2011-6-15 19:39 编辑先整理下头绪.
最近心情比较差.
特别是刚从国内度假回来. {:5_390:} {:5_387:} 楼上那俩, 咋把我坑儿都占上拉???{:5_331:} 本帖最后由 我爱粥润发 于 2011-6-15 20:00 编辑
请注意, 现在开始了.
白菜豆府炖猪肉 之 辣腐乳+ 虾米版. {:5_342:}
为了减肥, 还不想虐待我的这张嘴, 晚上买了新鲜白菜,猪肉,稍带肥, 和一合豆府.
做菜要专业, 我专门上网查了, 基本都是清汤寡水版. 如果不吃主食,估计, 塞掉一整锅, 胃口也不能被消灭掉.
于是翻了冰箱, 发现了一瓶新的辣腐乳, 台湾秀才食品有限公司荣誉出产, 六福牌 四川麻油辣腐乳!!!!
豆付喜腥, 我又从冰冻箱内找到了干虾米.
具体方法, 猪肉切块,用葱姜爆锅, 待肉变白了后,加黄酒, 放四大块腐乳,翻炒, 然后加少量水,末过肉即可, 盖锅, 小钝十分钟, 加一点盐, 让肉入味.
然后, 豆付切块, 尺寸根据个人嘴大小来决定. 放入锅中, 再加少量水,虾米入锅, 一起小火钝, 再等十分钟.
最后, 白菜切块, 一起放如锅里, 根据具体情况加水, 注意白菜会出水, 不要放太多水.
味道,根据个人口味, 适量加一点盐. 注意, 腐乳很咸.
等白菜软了,可以放些粉丝在内. 然后就可以出锅了.
汤的味道非常鲜咸. 不用加其他调味料.
吃豆付很占胃, 可以不用吃主食. 对减肥有帮助.
吃着吃着, 我就越来越大觉得我做的挺有创意的.
所以就写下来, 跟你们分享下哈. 请注意, 现在开始了.
白菜豆府炖猪肉 之 辣腐乳+ 虾米版.
为了减肥, 还不想虐待我的这张嘴 ...
我爱粥润发 发表于 2011-6-15 19:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不错不错, 很有创意!{:5_335:} 不错不错, 很有创意!
zuzuzu 发表于 2011-6-15 20:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_322:} {:5_328:} 请注意, 现在开始了.
白菜豆府炖猪肉 之 辣腐乳+ 虾米版.
为了减肥, 还不想虐待我的这张嘴 ...
我爱粥润发 发表于 2011-6-15 19:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我细看你这些干嘛，地址给我，直接带儿子吃去{:5_360:}