萍聚 › 宝宝分队 › ［2012年2、3月55位准妈小分队］

精灵船长 发表于 2011-12-10 09:27

umiyuan 发表于 2011-12-9 22:37 static/image/common/back.gif
是啊，天天下雨真没法出去……以后下雪就更别说了。
大家都说要运动呢，不过在家走我真没那个耐心……{: ...

天要再这么下去，我就要考虑在家做做孕妇操了，以前在youtube上有见过，针对每个孕周都有相应的操，还是德语的。{:5_360:}

精灵船长 发表于 2011-12-10 09:28

phill 发表于 2011-12-9 17:26 static/image/common/back.gif
是哦，我也这样想的，但不知泡的话会不会损失营养成分？还是待权威出来答复吧！

泡红豆的水不要倒掉直接煮就不怕啦{:5_358:}

Tux_Jolly 发表于 2011-12-10 14:09

我是每个星期一次孕妇瑜伽。去年就上过，这次接着上。

精灵船长 发表于 2011-12-10 20:41

不知道有没有jm最近在看《后宫甄缳传》啊？好好看啊{:3_248:}

pattypices 发表于 2011-12-10 20:43

yomaris 发表于 2011-12-9 12:35
准妈们现在都做些什么运动么
现在天不好都没法出去散步了
我只能在房间里绕圈圈瞎溜


我每天坚持很多散步， 特别喜欢外面凉快的空气， 感觉总是怕热， 在家总是关上暖气， 开这窗户。 觉得很舒服。

pattypices 发表于 2011-12-10 20:57

星幸运 发表于 2011-12-10 00:42
想吃孕妇鱼油。请姐妹们推荐。谢谢

就吃Dha就可以吧。 不过我在em买的维生素有鱼油好像100多，但是我现在吃hipp的ddha 200毫克。

精灵船长 发表于 2011-12-11 11:07

pattypices 发表于 2011-12-10 20:57 static/image/common/back.gif
就吃Dha就可以吧。 不过我在em买的维生素有鱼油好像100多，但是我现在吃hipp的ddha 200毫克。

吃鱼油有什么好处吗？

phill 发表于 2011-12-11 11:33

多事之秋 发表于 2011-12-9 22:19 static/image/common/back.gif
红豆要泡的啊，我每次都洗洗直接煮了，挺烂的呀

那得煮很长时间吧？不知道mm煮完后吃起来会有豆腥气吗？

yomaris 发表于 2011-12-11 21:34

pattypices 发表于 2011-12-10 20:43 static/image/common/back.gif
我每天坚持很多散步， 特别喜欢外面凉快的空气， 感觉总是怕热， 在家总是关上暖气， 开这窗户。 觉得很舒 ...

一下雨我就很懒的出门了
出门一趟真心累

yomaris 发表于 2011-12-11 21:35

umiyuan 发表于 2011-12-9 22:37 static/image/common/back.gif
是啊，天天下雨真没法出去……以后下雪就更别说了。
大家都说要运动呢，不过在家走我真没那个耐心……{: ...

我也没有
可是一吃饭就顶得难受
就房间里晃悠

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