防癌抗癌健康食谱
（翻译自《Die neue Anti-Krebs Ernährung》, GU, 2011）
可食用食品：
水果： 柠檬
蔬菜：豆芽（绿豆芽），蕨类，茄子，牛油果，笋，芹菜，西芹，花菜，绿色的豆类，绿花菜，白菜，茴香，葱，蒜，蒜苔，芥兰，藕，牛皮菜，橄榄，青椒，罗卜，黄瓜，酸菜，菠菜，牛心菜，西红柿，卷心菜，西葫芦，洋葱，各种沙拉菜，蒲公英，各种菌类，豆腐
调料：韭菜，醋，辣椒，咖喱，胡椒，大良姜，香菜，薄荷，鼠尾草，葱，酱油
肉类：脑，小牛肉，兔，羊，骨髓，肝，肺，肾，牛，猪，舌，鸭，野鸡，鹅，鸡，火鸡，鸵鸟，鸽子，鹌鹑，鹿，野猪
鱼类：各种鱼类，蟹，虾，贝类
奶制品：各种奶酪
蛋：鸡蛋
油：黄油，花生油，鹅油，石榴油，椰子油，南瓜子油，杏仁油，亚麻籽油，橄榄油，棕榈油，菜籽油，牛油，猪油，芝麻油，葡萄籽油，核桃油
饮料：绿茶，红茶，咖啡，矿泉水，柠檬水
限制类食品：
水果：40克菠萝，40克苹果，55克杏，40克梨，80克草莓，40克新鲜无花果，30克石榴，80克蜜瓜，70克仙人掌果，50克樱桃，45克猕猴桃，30克荔枝，35克芒果，45克桔子，35克芒果，50克橙子，55克桃子，45克枣子，60克西瓜
蔬菜：85克胡罗卜，35克土豆，100克南瓜，30克豌豆，45克姜
干果：14克栗子，50克花生，100克鲜椰子，80克干椰子，35克南瓜籽，120克杏仁，30克开心果，60克松籽，50克芝麻。40克葵花籽，45克核桃
奶制品：100毫升牛奶，125克酸奶
饮料：100毫升卡普奇诺，200-400毫升果汁（无添加糖），200毫升蔬菜汁（无添加糖），150毫升豆浆
酒精类：150毫升啤酒，200毫升香槟，200毫升红酒
危险类食品（含有过多碳水化合物的食品将首先供给营养给癌细胞，所以减少或不食用这些食品就断绝了癌细胞的营养来源，从而达到控制癌细胞发展，甚至“饿死”癌细胞的作用！）：
水果：苹果干，香蕉干，香蕉，枣子，无花果，葡萄干，葡萄，各种果脯
蔬菜：各种红色与白色的豆，豌豆，甜玉米
谷类：玉米面，各种小麦粉，各种面包，蛋糕，麦片，各种米！，面条各种土豆制品，薯条
奶制品：各种添加水果与糖分的酸奶
零食：各种薯片，爆米花，70%一下含量的巧克力，冰淇淋，各种糖果，布丁
糖类：蜂蜜，奶糖，葡萄糖，蔗糖等各种家用糖（可以用甜菊素代替！）
饮料：可乐！，冰茶，加糖椰子汁，胡罗卜汁，不加水的浓缩果汁，加糖豆浆，各种运动饮料
酒精类：黑啤酒，加糖香槟
注意：可以慢慢的通过调节改善饮食结构！养成新的饮食习惯！
衷心希望楼主一家平安幸福，希望楼主老公能平安迈过这个坎，健康快乐！{:5_335:}
天无绝人之路，祝你们家能平安跨过这条坎。
看着揪心！
也不懂，只有祝福！
momo爱rosen 发表于 2011-9-9 19:21 static/image/common/back.gif
如果说我害我老公的话，我确实害他了，我应该两年前就鼓励老公回国，不应该再这继续奋战。就没现在的悲剧 ...
mm看到这里我有点想哭了，mm抱抱
不知道说什么祝福的话才能起到帮助，只希望lz 和Lz 老公，坚强坚强再坚强！上帝会让你们看到峰回路转的时候，我坚信！{:5_341:}
唉，德国的庸医也很多。。
希望LZ一家坚强的跨过这个坎{:5_381:}