萍聚 › 芊芊茜茜 › 想健康减肥的看进来----更新到第6步

huangemi 发表于 2012-8-17 22:11

我也要看

奈树 发表于 2012-8-18 17:06

{:5_333:}

kikosun 发表于 2012-8-18 17:44

唉。。。减肥是心头痛啊。。。Orz

sfxxmaaa 发表于 2012-8-18 19:34

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随心屿 发表于 2012-8-18 19:52

，{:6_406:}

我不吃鸡蛋 发表于 2012-8-18 20:58

{:5_309:}

我不吃鸡蛋 发表于 2012-8-18 21:05

最关键的那几部，晚上不吃零食，不吃奶制品，睡前几个小时不进食，

哪怕晚上多吃都会减分量，我3周左右时间，晚上吃好多，结果减了5公斤。

回德国后晚上回家除了吃没什么事可干，结果又涨回来了。。。。。。。。。。。

pb_1104 发表于 2012-8-18 21:28

{:2_225:}

孤独ゞ雀儿 发表于 2012-8-18 22:14

{:4_276:}

smyozhai 发表于 2012-8-18 22:19

{:5_312:}

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