萍聚 › 芊芊茜茜 › 想健康减肥的看进来----更新到第6步

lxh313 发表于 2012-2-5 20:44

{:4_277:}

win81080481 发表于 2012-2-5 20:48

kan kan

motedance 发表于 2012-2-5 20:48

{:5_318:}

xiyue0728 发表于 2012-2-5 20:48

{:5_310:}

0405 发表于 2012-2-5 21:10

指教啊~~

vivian-wasser 发表于 2012-2-5 21:26

想看下怎么减肥啊？

chrisdu 发表于 2012-2-5 21:34

进来了解一下

思念的方式 发表于 2012-2-5 21:41

Ding

dan_yanyh 发表于 2012-2-5 21:45

mark

mussweitergehen 发表于 2012-2-5 21:56

{:4_276:}

bjsjd 发表于 2012-2-5 21:56

{:2_226:}

抹布 发表于 2012-2-5 22:05

{:5_370:}

刺骨 发表于 2012-2-5 22:17

{:7_426:}

.楚楚. 发表于 2012-2-5 22:29

{:5_318:}

tinainde 发表于 2012-2-5 22:31

{:5_394:}

Lilia 发表于 2012-2-5 22:31

本帖最后由 Lilia 于 2012-2-5 22:34 编辑

好吧， 回个复。估计5条里我至少3条半做不到的。
看完了， 对第三条有点 异议，晚饭减掉肉不如减掉碳水化合物的东西了，肉可以吃，不过稍微清淡点就是了。晚上吃那些碳水化合物的东西， 更容易攒脂肪。

binbin7933 发表于 2012-2-5 22:38

{:2_236:}

dealertao 发表于 2012-2-5 22:42

{:5_342:}

11AM 发表于 2012-2-5 22:54

看看

嬲嬲嬲 发表于 2012-2-5 23:08

Lilia 发表于 2012-2-5 22:31 static/image/common/back.gif
好吧， 回个复。估计5条里我至少3条半做不到的。
看完了， 对第三条有点 异议，晚饭减掉肉不如减掉碳水化合 ...

我很想知道晚上吃碳水化合物怎么积攒成脂肪？

碳水化合物要通过什么样的化学反应才会变成脂肪？

至少我不懂怎么把全素的东西变成全荤的东西。

那我是不是晚上青菜吃多了也会在身体里积累成脂肪呢？

buh 发表于 2012-2-5 23:10

{:2_233:}

Lilia 发表于 2012-2-5 23:12

嬲嬲嬲 发表于 2012-2-5 23:08 static/image/common/back.gif
我很想知道晚上吃碳水化合物怎么积攒成脂肪？

碳水化合物要通过什么样的化学反应才会变成脂肪？


碳水化合物是指米饭啊，面粉啊之类的东西，不是素菜啊。可能我翻译的不对？{:5_389:}

嬲嬲嬲 发表于 2012-2-5 23:14

Lilia 发表于 2012-2-5 23:12 static/image/common/back.gif
碳水化合物是指米饭啊，面粉啊之类的东西，不是素菜啊。可能我翻译的不对？

蔬菜的化学结构就不是碳水化合物？你去查一下吧。

Lilia 发表于 2012-2-5 23:26

嬲嬲嬲 发表于 2012-2-5 23:14 static/image/common/back.gif
蔬菜的化学结构就不是碳水化合物？你去查一下吧。

查过了，蔬菜的碳水化合物含量都很少的，（当然我也没全都看到，看到的几十个都很少的）。
说的准确点，应该是淀粉含量高的东西， 晚上少吃。{:5_358:}

LKT 发表于 2012-2-5 23:33

{:4_276:}

皮皮熊 发表于 2012-2-5 23:36

{:5_318:}

evaliu 发表于 2012-2-6 00:25

MM的名字好复杂……

半夏的纪念 发表于 2012-2-6 01:22

{:6_397:}

雁落如风 发表于 2012-2-6 06:18

{:5_318:}

matrics 发表于 2012-2-6 06:20

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