mandymiao 发表于 2013-4-22 15:31

夏天来啦,必须减一下。

老乡 发表于 2013-4-22 20:37

发送

slw0224 发表于 2013-4-22 21:37

{:5_312:}

jst_tt 发表于 2013-4-22 23:35

我果断没有长性,从现在开始观望

publicopinion 发表于 2013-4-23 09:25

{:5_318:}

testhula 发表于 2013-4-23 09:59

{:5_325:}

lara_wawa 发表于 2013-4-23 13:43

本帖最后由 lara_wawa 于 2013-4-23 14:47 编辑

看到点评我崩溃了。。。。。貌似我做不到

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看完我过来编辑一下,赞一个。。。。不是长篇大论码字的我最乐意看了,简单易懂= =

我最怕的运动没有,太好了~~~~~

那个啥,我倒是能管住我自己的嘴,但因为不爱吃早餐,晚上饿的饥肠辘辘就猛吃一顿,所以容易长胖。。。。
我想问,晚上饿得不行了吃点菜,不加主食,但是加个蛋之类的行么。。。。实在受不了全素的青菜叶子啊,加点thunfish都能比全素强。。。。。(我是典型肉食女)

还有就是水果。。。嗯。。。。我吃的不多,但是苹果行么,感觉苹果的饱腹感还挺强的,晚上一个苹果的话,果糖不会太过吧?

我告诫自己:夏天再不减肥就去屎吧!!!!!!

ccflute 发表于 2013-4-23 18:16

{:5_318:}

鬓已星星也 发表于 2013-4-24 14:58

asdf

tracy_黑目 发表于 2013-4-24 16:14

德国的东西都热量好高,打滚跪求楼主指教~~!{:6_400:}
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