萍聚 › 芊芊茜茜 › 想健康减肥的看进来----更新到第6步

lnchris 发表于 2012-4-26 09:29

是什么呢

xyan 发表于 2012-4-26 10:17

{:5_320:}

宝妹 发表于 2012-4-26 13:57

{:2_231:}

gracerosie 发表于 2012-4-26 14:29

一直在减肥 哈哈

大花猫 发表于 2012-4-26 15:12

{:5_312:}

hsnowhite 发表于 2012-4-26 16:16

see

WANG60 发表于 2012-4-26 18:15

我来看看

WANG60 发表于 2012-4-26 18:22

我觉得戒掉水果和奶制品是不对的，只要适量的吃，是不会影响身材的。水果的维生素不是靠蔬菜就全部能补回来的。还有补钙也很重要，奶制品是天然的钙源，怎么能不吃呢？牛奶是肯定要喝的，而且还不能喝脱脂的！

WANG60 发表于 2012-4-26 18:26

减肥只靠控制饮食好像也不太科学，科学减肥是控制饮食加上运动！多做有氧运动，肯定能让身材变好，而且还能使人保持年轻！想减肥的MM一定要多运动，晚上那顿一定要节制，不能大吃大喝。而且减肥不能太快，不然伤身体！

tony_yaung 发表于 2012-4-26 18:32

{:4_279:}

尘埃 发表于 2012-4-26 20:19

kankan

peptide 发表于 2012-4-26 21:51

看看

KleineKrokodil 发表于 2012-4-27 05:41

{:2_237:}

heathcliff 发表于 2012-4-27 11:21

减肥....................

blausee1018 发表于 2012-4-27 23:53

Oooo

祁童 发表于 2012-4-28 13:41

{:5_318:}

Cel 发表于 2012-4-28 17:20

{:5_312:}

ziruo0510 发表于 2012-4-28 23:30

{:7_432:}

king_whip 发表于 2012-4-29 00:28

{:5_341:}

都是夜归人 发表于 2012-4-29 06:54

{:6_397:}

@1234@ 发表于 2012-4-29 19:23

{:4_282:}

dxx513 发表于 2012-4-29 19:52

{:5_318:}

greencoffee 发表于 2012-4-29 22:32

{:6_405:}

parabel123 发表于 2012-4-30 12:44

{:5_342:}

ylue 发表于 2012-4-30 13:02

葵向阳 发表于 2012-1-30 14:40 static/image/common/back.gif


{:5_335:}

紫皮蒜 发表于 2012-4-30 13:22

{:2_236:}

莼蓝o0 发表于 2012-4-30 16:30

{:6_397:}

游游走走 发表于 2012-4-30 17:01

减肥不止！

红豆西米露 发表于 2012-4-30 23:29

1{:5_342:}

jcj 发表于 2012-5-1 19:15

学习

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