ouyangxuanyu 发表于 2005-2-24 23:59

断时间暴胖怎么办？？？

断时间内张了10斤左右怎么办？？
$失败$$失败$
完了，心情恶劣中，郁闷。。。
有什么好方法？除了吃减肥药

tantan 发表于 2005-2-25 00:07

我也长了5斤啊,MM!不过我觉得只有是因为冬天太倦怠了,天气和食物都造成了脂肪的囤积!
我计划慢慢多去户外运动,挑轻松有意思的:爬山和骑单车,是我每年这个时候减肥的只要运动喔!
希望对MM有用$鼓励$$鼓励$一起加油

tantan 发表于 2005-2-25 00:09

BTW,MM的计划是减多少呢??我160,以前45KG,现在接近48了$怕怕$希望能恢复夏天的我!

minniemao 发表于 2005-2-25 11:15

可能是前段时间精神状态不好的缘故吧，节制一下食欲，出去玩两天，到处跑跑，先把好心情找回来再说

人间娃娃鱼 发表于 2005-2-26 23:56

5555555555555555555考完试了，不但没有瘦，反而胖了好几斤，郁闷！

zlzr 发表于 2005-2-27 20:40

偶以前也有段时间暴胖，后来因为要准备回国的礼物什么的，所以天天去逛街，少则1，2个小时，多则一下午，没想到后来就全回来了，瘦了10斤的说。。。
偶觉得最关键的就是运动，冬天比较容易长肉这倒是真的，多动动，一定有效果！

xingxing01 发表于 2005-2-27 21:44

偶在暴胖之后吃了一段时间素, 蔬菜和水果, 又加强了运动就有瘦下来了, 其实冬天相对胖一些是正常的了

vivaJoJo 发表于 2005-2-28 19:40

偶也胖了~ 因为最近准备考试 久坐再加上心理压力的缘故吧 最近吃的比较多哎~~~

偶打算即使考试也要保持锻炼 有好的身材才会有好的心情 有好的心情才会好好去考试 ~~~

jms一起加油把~

salsassy 发表于 2005-4-3 05:04

我也突然暴胖了12斤 猪都没我长的快
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