alexander123 发表于 2012-2-23 18:50 static/image/common/back.gif
今天拿到血糖测试的结果了，特地来报道下，感谢各位热心的MM。听了各位MM的劝告之后，就再没吃过米饭和面食 ...
恭喜～～
草草画画 发表于 2012-2-9 09:42
米饭上血糖上的很快的，要想血糖低的话就少吃多餐，尽量少吃主食。肉啊，蔬菜啊可以敞开来吃。胡萝卜西红柿 ...
胡萝卜的升糖指数据说也不低,慎重啊,升不升血糖,也是因人而异的
我是检查出血糖高，一个小时高点，后来被送到血糖专家那去已经复查了三次都没问题，我米饭照常吃，水果只吃西柚和番茄，现在我连雪糕都吃点了用血糖仪查了都没问题了