萍聚 › 婚姻家庭 › 开个话题，女人30

鱼之乐 发表于 2012-2-13 08:19

foxtail_lb 发表于 2012-2-13 08:09 static/image/common/back.gif
不行，每星期必须有2－3次至少30分钟心跳130以上的运动。。。。

{:5_334:}等天好点我去跑步

foxtail_lb 发表于 2012-2-13 08:20

鱼之乐 发表于 2012-2-13 08:19 static/image/common/back.gif
等天好点我去跑步

表小看这锻炼，现在吃点苦头，但是习惯上了就离不开了。然后精神就好很多。要不然成天萎靡的。身体强壮了，心情也好。

鱼之乐 发表于 2012-2-13 08:22

foxtail_lb 发表于 2012-2-13 08:20 static/image/common/back.gif
表小看这锻炼，现在吃点苦头，但是习惯上了就离不开了。然后精神就好很多。要不然成天萎靡的。身体强壮了 ...

我现在每天做一点点运动也觉得蛮舒服的不动就觉得别扭

foxtail_lb 发表于 2012-2-13 08:23

鱼之乐 发表于 2012-2-13 08:22 static/image/common/back.gif
我现在每天做一点点运动也觉得蛮舒服的不动就觉得别扭

一定要保持！！！没时间就做一点点。。。俺现在有开始了，至少洗了澡摸油的时候做一小套拉伸。俺这身体疼的不行了。。。。

鱼之乐 发表于 2012-2-13 08:24

foxtail_lb 发表于 2012-2-13 08:23 static/image/common/back.gif
一定要保持！！！没时间就做一点点。。。俺现在有开始了，至少洗了澡摸油的时候做一小套拉伸。俺这身体疼 ...

{:5_320:}俺每天早上拉伸5分钟，很舒服

foxtail_lb 发表于 2012-2-13 08:25

鱼之乐 发表于 2012-2-13 08:24 static/image/common/back.gif
俺每天早上拉伸5分钟，很舒服

俺脚得，嫩这体格，生完了肯定比俺强多了！

foxtail_lb 发表于 2012-2-13 08:25

鱼之乐 发表于 2012-2-13 08:24 static/image/common/back.gif
俺每天早上拉伸5分钟，很舒服

熊猫又上照片了～

鱼之乐 发表于 2012-2-13 08:26

foxtail_lb 发表于 2012-2-13 08:25 static/image/common/back.gif
俺脚得，嫩这体格，生完了肯定比俺强多了！

{:5_329:}俺估计要生也要等到35了。。先找工作赚点钱，不然也委屈孩子

鱼之乐 发表于 2012-2-13 08:27

foxtail_lb 发表于 2012-2-13 08:25 static/image/common/back.gif
熊猫又上照片了～

俺看看去

foxtail_lb 发表于 2012-2-13 08:30

鱼之乐 发表于 2012-2-13 08:26 static/image/common/back.gif
俺估计要生也要等到35了。。先找工作赚点钱，不然也委屈孩子

嫩那35就跟俺30似的。。。。

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