白雪灯笼 发表于 2012-8-8 22:40 static/image/common/back.gif
奇怪，我医生咋从来不提我宝宝体重问题呢? 我也长了20公斤以上啊。
照b超的时候，会给量宝宝腿骨，从而推断宝宝大概重量，但有大概10%的误差听说
sunshine宝宝 发表于 2012-8-9 00:45 static/image/common/back.gif
照b超的时候，会给量宝宝腿骨，从而推断宝宝大概重量，但有大概10%的误差听说
我的B超早就照完了，赫赫。医生只说娃娃以后会比较高，没说生的时候具体有多重。还指着一张图告诉我，宝宝的身高体重是按照那个发展来的。那个图实际上是平均统计，呵呵。
sunshine宝宝 发表于 2012-8-8 23:44 static/image/common/back.gif
我朋友3940，自己顺了
hb是说4000以下都没啥大问题
芭比娃娃 发表于 2012-8-8 21:59 static/image/common/back.gif
你的FA估计也是怕有问题,所以就让你先去医院了 挺好的
去医院也放心多了
恩呢~ 反正多检查总比不检查好。
wintermaerchen 发表于 2012-8-8 09:20 static/image/common/back.gif
没到预产期呢怎么就被催呢？
不过后期确实有点辛苦了，尤其我家小宝不知道压到了哪根神经，走路的时候辛 ...
我家小宝头太低，压得我痔疮爆发{:5_360:}，每天就躺着还舒服点{:5_382:}
芭比娃娃 发表于 2012-8-8 21:50 static/image/common/back.gif
我也是网上看的 我的HB 说 可以喝了
但是网上的MM 说别喝 咱俩楼里 也有个MM说 宫颈变软了 就不喝了
恩， 所以每次产检可以问问FA情况我觉得。
本帖最后由 xiaoxiaoqin 于 2012-8-9 09:12 编辑
心的伤痕 发表于 2012-8-8 15:45 static/image/common/back.gif
孩子太大，自己生不出来，本来预产期是8月23号但是现在孩子已经4000克
MM加油{:5_342:}
既然都定下来刨了，还有具体日子，至少可以安心好好准备了。
我还羡慕MM呢，我家宝也得努力向你家的学习，多长长
kyluckily 发表于 2012-8-8 19:15 static/image/common/back.gif
Hämorrhoiden
先谢谢mm了，我这周去产检大夫也没说出个啥来。
我前天去FA那昨天去医院都问了痔疮的事，FA给开了个药，但我觉得对宝宝不好，没敢用。其它的什么办法也没有，只能等生完用药{:5_386:}。
芭比娃娃 发表于 2012-8-8 21:50 static/image/common/back.gif
我也是网上看的 我的HB 说 可以喝了
但是网上的MM 说别喝 咱俩楼里 也有个MM说 宫颈变软了 就不喝了
我之前在生产医院问医生时，他说少喝点没关系，但估计也不起作用，但是不能一天一壶那么喝，原因就是会让子宫颈太软，可能引起大出血
本帖最后由 芭比娃娃 于 2012-8-9 10:41 编辑
周二第二次去了产前班：
1.从34周开始可以喝himmbeerblaettertee，（每天2.3杯不用多了）做Dammmassage和针灸了。
2.买一个加热灯是有必要的，因为宝宝出生皮肤还没有调节能力，身体很快就会散发热量。最好的能移动的，洗澡或者换尿布都能用。
3.现在可能已经会出现宫缩了，这个是正常的。宫缩的时候，运动和调整呼吸，可缓解疼痛。这次HB又强调了下,什么是真正的生产疼痛
a.就是宫缩已经规律5到10分钟1次.
b.已经不能集中精力.
c.即使泡澡也不能减轻疼痛了.
4.可以每天在刷牙的时候，或者其他时间，做几分钟的深蹲。不用时间很长，要天天坚持下。这里HB也说了，其实生产时候，躺着并不是最容易生产的姿势。如果自己可以，可以尝试，下蹲姿势或者站姿。利用宝宝大头重力,往下牵引.
5.生的太快也不是好事情.宝宝是利用每次宫缩一点一点的挤压,向前前进的,每次宫缩一次宝宝的头就会向前一些,然后宫缩结束宝宝头又会回去点,就这样反反复复,直到出来.
6.宝宝出生3个phase.在这3个phase里我们要做不同的事情.
a. Eroeffnungsphase的时候就是1到8指的时候,这个时候就是宫缩,宫缩的时候就是呼吸,运动,泡澡.....
b. Ubbergangsphase 这个时候基本宝宝头已经快出来了.这个时候医生可能会让你变换位置，以迎合宝宝的位置，别担心，宝宝自己很聪明，他会寻找一条出路了，也别担心宝宝头出来，肩膀会卡住，宝宝会自己转的。
c. Austreibungsphas这个时候的疼痛，已经和之前宫缩的疼痛不一样的，是另外一种的疼痛。。。
这个是我在网上找的链接http://www.baby-welten.de/geburt/phasen/
如果这3个步骤掌控好了，调整好呼吸，对生产有很大的帮助。
7.BH还强调，每天要有适当的运动，运动时候要注意观察自己的脉搏，要稍后有点负担感，脉搏要快点，说白了，就是要加强心肺功能。
8.临产爬楼可行吗？BH自己的经验说没啥用，结果还搞的自己特别累，生孩子没力气了。。。。
9.生孩子是就是要坚定信念的，大把的时间要花费在开宫口上，然后最后push的时候，一定要全力以赴。坚信自己能够完成。当时HB讲的时候，有点一鼓作气 再而衰 三而竭的味道。。
10.如何区别见红，如果是深色的，量多的，马上要去医院，这个是不正常的。正常的应该是，少量，浅色的。
此外还和HB又练习呼吸：一分钟呼吸4次是比较好的，鼻子吸，嘴呼，呼的时候，要尽量的时间长，锻炼自己的呼吸。
还教了锻炼胯骨运动，屈膝，叉腰，胯骨扭八字。
HB 还说下周讲讲pDA的优缺点，感觉他不是特别推荐这个，我很纠结了。。。。。期待