萍聚 › 姐妹Café › ---------------减肥监督帖!!!----------------

dahrose 发表于 2012-7-10 10:14

zhangfuguier 发表于 2012-7-9 23:54 static/image/common/back.gif
我这有好几天了，早上起来嗓子又干又疼，可能是气候的关系？ 多吃水果。我这几天不吃肉了，好多了。

我这几天吃了好多水果呀，每天抱着西瓜啃{:5_367:}

dahrose 发表于 2012-7-10 10:16

sads 发表于 2012-7-10 10:13 static/image/common/back.gif
求加入.
早饭 ２个salami 一个香蕉

欢迎，撒花{:5_384:}

sads 发表于 2012-7-10 10:17

dahrose 发表于 2012-7-10 09:16 static/image/common/back.gif
欢迎，撒花

dahrose{:4_278:}

dahrose 发表于 2012-7-10 10:17

若叶繁茂 发表于 2012-7-10 09:04 static/image/common/back.gif
我昨晚发低烧了。

今天好点没，你怎么发现自己发烧的，头昏??

你是不是这几天天气变化大，着凉了啊??

dahrose 发表于 2012-7-10 10:19

sads 发表于 2012-7-10 10:17 static/image/common/back.gif
dahrose

我在我在！这事儿就是贵在坚持哈{:5_342:}

我看两个月下来大家或多或少还是都有点成绩的{:5_387:}

sads 发表于 2012-7-10 10:26

dahrose 发表于 2012-7-10 09:19 static/image/common/back.gif
我在我在！这事儿就是贵在坚持哈

我看两个月下来大家或多或少还是都有点成绩的

欧天天坐着 没办法减{:4_297:}

dahrose 发表于 2012-7-10 10:33

sads 发表于 2012-7-10 10:26 static/image/common/back.gif
欧天天坐着 没办法减

我们都是天天坐着...{:5_352:}下班回家就躺着{:5_383:}

sads 发表于 2012-7-10 10:40

dahrose 发表于 2012-7-10 09:33 static/image/common/back.gif
我们都是天天坐着...下班回家就躺着

{:4_297:}不做运动

dahrose 发表于 2012-7-10 10:42

sads 发表于 2012-7-10 10:40 static/image/common/back.gif
不做运动

去健身房啊，最近天气好去外面走走其实也很舒服的!

sads 发表于 2012-7-10 10:45

dahrose 发表于 2012-7-10 09:42 static/image/common/back.gif
去健身房啊，最近天气好去外面走走其实也很舒服的!

好吧欧做sit-up{:3_245:}

dahrose 发表于 2012-7-10 10:50

sads 发表于 2012-7-10 10:45 static/image/common/back.gif
好吧欧做sit-up

{:5_327:}

若叶繁茂 发表于 2012-7-10 11:21

dahrose 发表于 2012-7-10 09:17 static/image/common/back.gif
今天好点没，你怎么发现自己发烧的，头昏??

你是不是这几天天气变化大，着凉了啊??

就是头疼，浑身难受。。。然后就发现发低烧了。。。

dahrose 发表于 2012-7-10 11:23

若叶繁茂 发表于 2012-7-10 11:21 static/image/common/back.gif
就是头疼，浑身难受。。。然后就发现发低烧了。。。

现在好点没，不行就去看医生吧.

若叶繁茂 发表于 2012-7-10 11:26

dahrose 发表于 2012-7-10 10:23 static/image/common/back.gif
现在好点没，不行就去看医生吧.

好多了。。。。昨晚早早睡了。。。还吃了VC Pulver....还是挺管用的。。

dahrose 发表于 2012-7-10 11:28

若叶繁茂 发表于 2012-7-10 11:26 static/image/common/back.gif
好多了。。。。昨晚早早睡了。。。还吃了VC Pulver....还是挺管用的。。

没事就好，最近天气变化大，自己注意身体。别为了减肥不顾营养。

若叶繁茂 发表于 2012-7-10 11:29

dahrose 发表于 2012-7-10 10:28 static/image/common/back.gif
没事就好，最近天气变化大，自己注意身体。别为了减肥不顾营养。

是啊~~你嗓子哑找着原因木有~

花景因梦 发表于 2012-7-10 11:29

若叶繁茂 发表于 2012-7-10 10:26 static/image/common/back.gif
好多了。。。。昨晚早早睡了。。。还吃了VC Pulver....还是挺管用的。。

那就好，接着吃，我一般有头疼脑热吃那个很管用，然后就是少看电脑多睡觉，很快就没事了~~

dahrose 发表于 2012-7-10 11:30

忘汇报了...

我今天早上吃了一颗大芒果，结果十分钟之后，就胃痛，后来一刻钟之后又好了。是不是空腹不能吃芒果呀?

今天同事生日请吃蛋糕，我吃了两块，一草莓的，一各种水果的，就当中饭了.

ithillad 发表于 2012-7-10 11:31

问个很2的问题，你们怎么带水去的？我平衡很差，踩kreuz每次喝水都超怕会摔下来，这边好像也没有卖​可以直接吸水的那种水壶，运动水壶又没有盖子盖住喝水的那个地方……

dahrose 发表于 2012-7-10 11:33

若叶繁茂 发表于 2012-7-10 11:29 static/image/common/back.gif
是啊~~你嗓子哑找着原因木有~

我估计就是头一天晚上酒喝多了，今天就好了。

dahrose 发表于 2012-7-10 11:38

ithillad 发表于 2012-7-10 11:31 static/image/common/back.gif
问个很2的问题，你们怎么带水去的？我平衡很差，踩kreuz每次喝水都超怕会摔下来，这边好像也没有卖​可 ...

水壶是健身房发的，可以吸的那种。

Kreuz中间一般有个可以测心跳的地方，手柄一样的东西,你抓住那里重心会稳很多.

若叶繁茂 发表于 2012-7-10 11:46

dahrose 发表于 2012-7-10 10:33 static/image/common/back.gif
我估计就是头一天晚上酒喝多了，今天就好了。

喝酒也上火阿？好神奇。。。

sads 发表于 2012-7-10 12:09

Mittagessen

Sandwich/Schinken-Käse

dahrose 发表于 2012-7-10 12:17

若叶繁茂 发表于 2012-7-10 11:46 static/image/common/back.gif
喝酒也上火阿？好神奇。。。

不是上火吧...我也不知道啥毛病{:5_383:}

ithillad 发表于 2012-7-10 12:35

dahrose 发表于 2012-7-10 11:38 static/image/common/back.gif
水壶是健身房发的，可以吸的那种。

Kreuz中间一般有个可以测心跳的地方，手柄一样的东西,你抓住那里重 ...

可以吸的是有吸管的还是软质的水壶本身就可以吸呢？

dahrose 发表于 2012-7-10 12:40

ithillad 发表于 2012-7-10 12:35 static/image/common/back.gif
可以吸的是有吸管的还是软质的水壶本身就可以吸呢？

水壶本身是可以吸的。

类似这样的，一般店里都有卖的，你找找看。

http://us.123rf.com/400wm/400/400/joseelias/joseelias0806/joseelias080600085/3184958-fitness-hanteln-und-wasserflasche.jpg

zhangfuguier 发表于 2012-7-10 12:45

刚才给lisa打了电话，慰问了一下，好可怜的孩子{:4_287:} 补过她终于可以在家看美剧刷论坛了~


我大家有啥好的建议没？ 她幸好没伤到骨头，但是筋肯定是扭到了，现在行动还不方便，我让她多喝鸡汤，除了鸡汤，还有什么东西是能帮助恢复筋骨的呢 ？

若叶繁茂 发表于 2012-7-10 12:53

zhangfuguier 发表于 2012-7-10 11:45
刚才给lisa打了电话，慰问了一下，好可怜的孩子 补过她终于可以在家看美剧刷论坛了~




按我们的说法伤筋动骨要吃毛蛋。。德国没这玩意儿啊。。

zhangfuguier 发表于 2012-7-10 13:05

若叶繁茂 发表于 2012-7-10 12:53 static/image/common/back.gif
按我们的说法伤筋动骨要吃毛蛋。。德国没这玩意儿啊。。

我们那也有这一说，盐水煮的毛蛋。我爷以前骨折时候喝了不少鸡汤，老头好的挺快的。

毛蛋一直是我想尝试，但是下不去嘴的挑战啊~

dahrose 发表于 2012-7-10 13:12

zhangfuguier 发表于 2012-7-10 12:45 static/image/common/back.gif
刚才给lisa打了电话，慰问了一下，好可怜的孩子 补过她终于可以在家看美剧刷论坛了~




要喝骨头汤吧，我们那是这么说的。跌了碰了的要喝骨头汤，补钙。

那她怎么没上这来???

查看完整版本: ---------------减肥监督帖!!!----------------