妙朵朵 发表于 2012-7-24 12:41 static/image/common/back.gif
我最近一定瘦了，搬家太累了呀
你就别来刺激我门了，你本来也不用减肥{:5_317:}
zhangfuguier 发表于 2012-7-24 12:42 static/image/common/back.gif
回来之后，没有以前三餐吃的那么多，聚会什么的也都没少吃，零食不吃了，一个礼拜每天游泳，体重没称，小肚 ...
游泳确实是个减肥的好运动...可惜俺不会游{:5_367:}
zhangfuguier 发表于 2012-7-24 12:45 static/image/common/back.gif
昨天中午，吃的早午餐，辛拉面加鸡蛋。 晚上馋肉。吃了一盒小腊肠。
刚才吃了早午餐，一大碗番 ...
番茄猪脚汤?????配么???
dahrose 发表于 2012-7-24 12:46 static/image/common/back.gif
游泳确实是个减肥的好运动...可惜俺不会游
这个是唯一适合我的运动。我太能出汗了，如果跑步机什么的，15分钟就开始汗流浃背。。。还很不喜欢湿忽忽的感觉。缺点就是一不游，就会长肉。
zhangfuguier 发表于 2012-7-24 12:50 static/image/common/back.gif
这个是唯一适合我的运动。我太能出汗了，如果跑步机什么的，15分钟就开始汗流浃背。。。还很不喜欢湿忽忽 ...
羡慕呀，能出汗应该比较容瘦吧?
dahrose 发表于 2012-7-24 12:47 static/image/common/back.gif
番茄猪脚汤?????配么???
配，还真适合夏天喝，很爽口。 我还在里面放了几颗干辣椒。酸酸辣辣的。网上看到这个，就跟着做了。
dahrose 发表于 2012-7-24 12:54 static/image/common/back.gif
羡慕呀，能出汗应该比较容瘦吧?
嗯。。。但是长肉也快。。。
dahrose 发表于 2012-7-24 12:46 static/image/common/back.gif
游泳确实是个减肥的好运动...可惜俺不会游
游泳会变得很壮，肩膀会变很宽
妙朵朵 发表于 2012-7-24 13:01 static/image/common/back.gif
游泳会变得很壮，肩膀会变很宽
那是不可能滴。。。。 除非你跟运动员一样，每天来个几千米。
zhangfuguier 发表于 2012-7-24 13:11 static/image/common/back.gif
那是不可能滴。。。。 除非你跟运动员一样，每天来个几千米。
我妈每天游1000，明显的那个肩膀呀，壮士
问题是要是就游戈200米，也减不了肥呀
妙朵朵 发表于 2012-7-24 13:12 static/image/common/back.gif
我妈每天游1000，明显的那个肩膀呀，壮士
问题是要是就游戈200米，也减不了肥呀
妈那个年纪的，给我感觉多少有点脂肪盖肌肉。 四肢纤细，然后上半身胖乎乎的。就算不游泳不运动，也大多是那个身材。
zhangfuguier 发表于 2012-7-24 11:42 static/image/common/back.gif
回来之后，没有以前三餐吃的那么多，聚会什么的也都没少吃，零食不吃了，一个礼拜每天游泳，体重没称，小肚 ...
到汉堡了？下次什么时候回村阿？
本帖最后由 妙朵朵 于 2012-7-24 13:28 编辑
zhangfuguier 发表于 2012-7-24 13:18 static/image/common/back.gif
妈那个年纪的，给我感觉多少有点脂肪盖肌肉。 四肢纤细，然后上半身胖乎乎的。就算不游泳不运动，也大多是 ...
不是，是肩膀很厚实那种，一看就是游泳游的
我妈都不到100斤，还减什么呀，她和我爸坚持十几年游泳就是为了健康
妙朵朵 发表于 2012-7-24 13:12 static/image/common/back.gif
我妈每天游1000，明显的那个肩膀呀，壮士
问题是要是就游戈200米，也减不了肥呀
还有，妈那个年纪的，游泳只能是健康心脏，因为游泳这种运动，起到减肥塑身的作用，他们的每拨输出量已经不适合了。 你看长泡游泳池里的爹妈辈的，那个不是圆乎乎的。
花景因梦 发表于 2012-7-24 13:20 static/image/common/back.gif
到汉堡了？下次什么时候回村阿？
还没去哪~ 可能周末吧，或者下个周末，你回来没？
本帖最后由 花景因梦 于 2012-7-24 12:31 编辑
zhangfuguier 发表于 2012-7-24 12:23 static/image/common/back.gif
还没去哪~ 可能周末吧，或者下个周末，你回来没？
我回来了，不过因为8月初回国，现在拼命赶活。。。你要是周末还没走愿意出来，我们可以碰个头类~~{:4_457:}
zhangfuguier 发表于 2012-7-24 13:23 static/image/common/back.gif
还有，妈那个年纪的，游泳只能是健康心脏，因为游泳这种运动，起到减肥塑身的作用，他们的每拨输出量已经 ...
我每年回国都陪我妈去游泳，那些坚持游了很多年的中老年妇女身材都还算可以了，但是肩膀很宽，肚子也是有滴
zhangfuguier 发表于 2012-7-24 12:42 static/image/common/back.gif
回来之后，没有以前三餐吃的那么多，聚会什么的也都没少吃，零食不吃了，一个礼拜每天游泳，体重没称，小肚 ...
{:5_394:}表扬表扬～ 向你学习～
dahrose 发表于 2012-7-24 12:45 static/image/common/back.gif
我这段时间都没运动，又缓缓的回到了50
我也没运动，基本勉强保持之前减下来的体重吧。周末运动了，当时很累啊，不过好像恢复得还挺快～
妙朵朵 发表于 2012-7-24 13:27 static/image/common/back.gif
我每年回国都陪我妈去游泳，那些坚持游了很多年的中老年妇女身材都还算可以了，但是肩膀很宽，肚子也是有 ...
我大姐是国花队花样游泳退役的运动员。23岁退役后回老家了跟人合伙开健身中心了。他们游泳馆里那些水中慢跑的大妈，都不是苗条的。。。
Lilia 发表于 2012-7-24 13:31 static/image/common/back.gif
我也没运动，基本勉强保持之前减下来的体重吧。周末运动了，当时很累啊，不过好像恢复得还挺快～
我一直想跑步，就是没毅力。。。羡慕能坚持慢跑的。
花景因梦 发表于 2012-7-24 13:26 static/image/common/back.gif
我回来了，不过因为8月初回国，现在拼命赶活。。。你要是周末还没走愿意出来，我们可以碰个头类~~{:4_4 ...
好啊，你什么时候下班要是觉得不累，就给我发短信。
dahrose 发表于 2012-7-24 12:47 static/image/common/back.gif
番茄猪脚汤?????配么???
配的～ 嘿嘿，番茄很吊鲜的，放一点的话，可以几乎没有番茄味，但是让主料的原味更浓郁。
zhangfuguier 发表于 2012-7-24 12:56 static/image/common/back.gif
配，还真适合夏天喝，很爽口。 我还在里面放了几颗干辣椒。酸酸辣辣的。网上看到这个，就跟着做了。
看起来很不错呀！我也试试！{:5_328:}
zhangfuguier 发表于 2012-7-24 12:56 static/image/common/back.gif
配，还真适合夏天喝，很爽口。 我还在里面放了几颗干辣椒。酸酸辣辣的。网上看到这个，就跟着做了。
不用剁，高压锅多炖炖就烂了～
Lilia 发表于 2012-7-24 13:43 static/image/common/back.gif
配的～ 嘿嘿，番茄很吊鲜的，放一点的话，可以几乎没有番茄味，但是让主料的原味更浓郁。
MM, 你老公炖菜，在那里买到的猪皮？
zhangfuguier 发表于 2012-7-24 12:56 static/image/common/back.gif
配，还真适合夏天喝，很爽口。 我还在里面放了几颗干辣椒。酸酸辣辣的。网上看到这个，就跟着做了。
我用高压锅炖行不行啊，给个链接我看看???
zhangfuguier 发表于 2012-7-24 12:57 static/image/common/back.gif
嗯。。。但是长肉也快。。。
看照片...你是瘦子...
Lilia 发表于 2012-7-24 13:45 static/image/common/back.gif
不用剁，高压锅多炖炖就烂了～
我没高压锅，只能沦落到买超市那种塑封好的水晶猪肘。带骨头带皮的。。。凑合着煲汤用。。
妙朵朵 发表于 2012-7-24 13:01 static/image/common/back.gif
游泳会变得很壮，肩膀会变很宽
没吧，我看好些人都通过游泳练的线条很美呀{:5_339:}