萍聚 › 塑身健体 › 给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

Eggplant 发表于 2013-6-8 01:22

Bai 发表于 2013-6-8 00:06
不指望一下子变多美，但是有改善就好，一定要加油加油，哈哈！

没错没错，跑了就比没跑好看~~ {:5_360:}

Eggplant 发表于 2013-6-8 01:23

Bai 发表于 2013-6-8 00:04
说起恋童癖这个癖好那个癖的我突然想起前不久在天涯不小心看到个帖子，说百度有不同癖好的吧，还贴了部分 ...

啊，你说的莫非是那个恶心当个性，变态当有趣，色情当爱情的帖子。。。？绝对是自黑。。。

R2D2 发表于 2013-6-8 22:27

https://www.bmw.de/dam/bmw/marketDE/bmw_next/topics/fascination-bmw/sport-events/laufsport/galerie/stadtlauf/laufsport-stadtlauf-05-1920-1200.jpg.resource.1361534639064.jpg

Eggplant 发表于 2013-6-8 23:16

R2D2 发表于 2013-6-8 23:27


我家这边今天也是马拉松啊！
大街上到处都是运动达人，看那身材，精神头，真叫人神清气爽，羡慕的眼冒金光！
{:5_379:}

R2D2 发表于 2013-6-9 11:25

Eggplant 发表于 2013-6-8 23:16
我家这边今天也是马拉松啊！
大街上到处都是运动达人，看那身材，精神头，真叫人神清气爽，羡慕的眼冒金 ...

关于BH


http://www.runnersworld.de/sixcms/media.php/180/thumbnails/Odlo.3186822.jpg.3186830.jpg



看 http://www.runnersworld.de/ausruestung/12-sport-bhs-fuer-laeuferinnen-im-check.289346.htm#1

唐多令 发表于 2013-6-9 21:22

R2D2 发表于 2013-6-9 11:25
关于BH




啊，怎么，你也穿这个？

R2D2 发表于 2013-6-9 21:38

唐多令 发表于 2013-6-9 21:22
啊，怎么，你也穿这个？

顺便看到了帮你们转发一下。

否则我也可以喂奶了，减轻家里那口的负担。

Bai 发表于 2013-6-9 23:21

R2D2 发表于 2013-6-9 21:38
顺便看到了帮你们转发一下。

否则我也可以喂奶了，减轻家里那口的负担。

哈哈，我期待着男人可以喂奶的那一天！这是个幸福并痛苦着但总归还是比较幸福的差事！{:5_319:}

Eggplant 发表于 2013-6-10 11:19

Bai 发表于 2013-6-8 00:06
不指望一下子变多美，但是有改善就好，一定要加油加油，哈哈！

一定有改善啦，慢慢来~~

Eggplant 发表于 2013-6-10 11:22

Bai 发表于 2013-6-8 00:09
我这两天倒不是没时间，就是腿还没好，就没跑，今天早上跑了下，有点疼，就跑了两公里就改快走了。

...

腿酸的话，是肌肉酸胀嘛？那得多做拉伸。还有就是运动好以后等20分钟再冲凉什么的，之前慢慢的cooldown。
昨天发现水退了，终于可以沿着河边跑步了。就是淤泥还比较多，有点滑。

河边遛狗的主人表情都很悲催。。。{:5_350:}

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