beatrice2006 发表于 2012-6-25 14:59 static/image/common/back.gif
今晚试试，谢谢！
还有个民间方子，不知道好用不好用
比如右眼长，用左手绕过后脑勺，手指到达右眼角，然后按住往后拽，每次多拽几下
zhoushengsheng 发表于 2012-6-25 14:30 static/image/common/back.gif
还有个民间方子，不知道好用不好用
比如右眼长，用左手绕过后脑勺，手指到达右眼角，然后按住往后拽，每 ...
已经开始拽了{:4_281:}
谢谢！不过觉得这些偏方太匪夷所思了，什么原理啊
这位妹妹你跟我一样。也是自己老觉得有问题，医生硬说没问题。
我现在都不管了。经常锻炼游泳是王道。回国就享受下按摩。
椎间盘突出应该骨科医生一搭手就能摸出来。
我爸前一段来德国就是坐骨神经痛，老人66岁了，他说腿疼快吓死我了，家庭医生给转去了骨科医生那，直接过去等不用约Termin,过去拍了片子说没事。然后做了四次电疗就好了，电疗的原理跟拔火罐一样，促进血液循环肌肉放松的。
lz既然拍了片子说问题不大，那估计就是筋疼了，也就是肌肉紧张血液循环不畅导致的，我老家的说法是叫“流火”，需要放松休息睡硬板床降火。
beatrice2006 发表于 2012-6-25 15:34 static/image/common/back.gif
已经开始拽了
谢谢！不过觉得这些偏方太匪夷所思了，什么原理啊
不知道什么远离，以前看同学这样弄。
也许这样拽拽心情平静些？{:5_383:}
zhoushengsheng 发表于 2012-6-25 14:49 static/image/common/back.gif
不知道什么远离，以前看同学这样弄。
也许这样拽拽心情平静些？
{:4_285:}
Aquaspirit 发表于 2012-6-25 13:06 static/image/common/back.gif
估计当时国内应该还没有专门针对运动性损伤的医疗体系，现在应该专业多了。
好像是的，开车总得坐，而且不少车的座位不是很好，坐久了对腰椎不好，多走走反而是好事。
牛油果 发表于 2012-6-25 14:53 static/image/common/back.gif
好像是的，开车总得坐，而且不少车的座位不是很好，坐久了对腰椎不好，多走走反而是好事。
开车开多了，办公室坐多了，
很多卡车司机驾驶员，列车驾驶员，
公共汽车驾驶员，由于久坐，很多患上了
椎间盘突出，坐骨神经疼痛的炎症
要每天跑步，打羽毛球，健身房，游泳训练。
有钱的去按摩，没钱的自己跑步锻炼。
kaikai226986 发表于 2012-6-25 15:57 static/image/common/back.gif
开车开多了，办公室坐多了，
很多卡车司机驾驶员，列车驾驶员，
公共汽车驾驶员，由于久坐，很多患上了 ...
Bandscheibenvorfall目前还没有找到发作的原因，不一定完全跟坐姿有关，可以发生在任何年龄的任何人群当中。
kaikai226986 发表于 2012-6-25 15:57 static/image/common/back.gif
开车开多了，办公室坐多了，
很多卡车司机驾驶员，列车驾驶员，
公共汽车驾驶员，由于久坐，很多患上了 ...
打羽毛球其实很伤膝盖的，要轻点悠着点打。
Bai 发表于 2012-6-25 13:45 static/image/common/back.gif
我有次听个医生说，对于有些筋骨病症，如果身体一直有做适当运动的话，是会减少患上这些病症的几率的。所 ...
我的医生几年前推荐过，但是没有一直坚持下来，所以最近天气不好，就范了！
明月寄相思 发表于 2012-6-25 15:13 static/image/common/back.gif
我的医生几年前推荐过，但是没有一直坚持下来，所以最近天气不好，就范了！
那就再试试坚持下来，毕竟对自己的身体健康好。
zhoushengsheng 发表于 2012-6-25 12:08 static/image/common/back.gif
考虑是否换个HA？
我觉得hausarzt应该指点你看什么医生啊，否则要他们这些allgemeinmedizene干什么啊？
谢谢mm，其实我的骨科就是他推荐的，还给我说的是找一个比较负责的....
后来我问邻居，她说她也看过那家骨科，也是只给你止疼药，要么就打针，1分钟就把你搞定了....
所以今天想自己换骨科，连unbersweisung都没有去HA拿，自己直接去另一家骨科，想在那强行等，结果人家说，等也没有用！！！！
我跟lg说，为什么他们都不理我啊，难道一定要疼在地上打滚爬不起来？
{:5_334:}
西四胡同 发表于 2012-6-25 12:12 static/image/common/back.gif
我的第一感觉也是腰椎间盘的问题，楼主是否有腿发麻的感觉。祝早日康复！
HA倒是几次都问过有没有脚发麻，我真的没有明显感觉到过，2月份的时候只是大腿根，屁股疼，现在连膝盖都疼了，现在是不是发麻，我都感觉不到了，毕竟疼了这么几个月了。另外，医生说我没有运动够，然后我也游泳啊，但是有时疼的人周身不舒服，就不想动，虽然躺着也疼，但是也不想动....
cookiess 发表于 2012-6-25 16:37 static/image/common/back.gif
谢谢mm，其实我的骨科就是他推荐的，还给我说的是找一个比较负责的....
后来我问邻居，她说她也看过那家 ...
换一家allgemeinarzt吧
Aquaspirit 发表于 2012-6-25 12:18 static/image/common/back.gif
这个问题照片子做核磁共振应该能看出来吧，可楼主碰到的医生看了片子说没什么。
对的，我做了CT，应该就算核磁共振吧，报告上写了我的尾椎骨有些问题，我也读不懂，让同事帮忙翻译了一下，大意是说尾椎骨背了应该是一块整体，好像我的不是一个完全的整体，但是所有的医生都不把这个报告当回事，到底疼痛是不是来自于这个问题，这个问题导致了其他骨头出了问题，他们都说不出一个原因来，他们就说做理疗吧，多运动吧，但是我疼啊，主要是不管怎么做，不见好。
wsygmj 发表于 2012-6-25 12:23 static/image/common/back.gif
我也疼，但是疼的没楼主厉害，下雨天或者阴天会疼，不是风湿，但是不注意会演变成风湿，我现在正在补钙
mm吃的什么东西补钙？
cookiess 发表于 2012-6-25 16:44 static/image/common/back.gif
mm吃的什么东西补钙？
泡腾片
cookiess 发表于 2012-6-25 15:44 static/image/common/back.gif
对的，我做了CT，应该就算核磁共振吧，报告上写了我的尾椎骨有些问题，我也读不懂，让同事帮忙翻译了一下 ...
你先跟国内的家人电话里说一下，把报告大致翻译一下，让国内熟人懂行的先判断一下，然后决定是否回国来个彻底的检查。
mitscher 发表于 2012-6-25 14:12 static/image/common/back.gif
楼主在哪里呀，要不来我们这的中医按摩按摩，针灸一下。
我离亚琛比较近，你们是中医诊所吗？
不知道为什么，边看mm们的回复，我怎么觉得自己小腿发麻呢，这是怎么回事啊？
live 发表于 2012-6-25 14:36 static/image/common/back.gif
每天搽点万花油，再揉揉，按摩一下，说不定就好了。
我买了红花油，没有用的，而且我皮肤还对红花油过敏,,,{:5_344:}
cookiess 发表于 2012-6-25 15:51 static/image/common/back.gif
我离亚琛比较近，你们是中医诊所吗？
不知道为什么，边看mm们的回复，我怎么觉得自己小腿发麻呢，这是怎 ...
有可能有心理作用的，别着急，先平复自己的心情！
zhoushengsheng 发表于 2012-6-25 16:40 static/image/common/back.gif
换一家allgemeinarzt吧
对啊，谢谢mm提醒，我怎么忘了这件事了。其实HA也可以换啊。
对了下周我约了骨科，照理是要去HA那里拿unberweisung，但是下周就7月了，也就是HA那边得交钱了，那么我要去HA那交钱然后拿UBERWEISUNG去骨科，还是直接去骨科交10块钱呢？
Aquaspirit 发表于 2012-6-25 16:47 static/image/common/back.gif
也就是说不但没有缓解，还越来越严重了？建议你要是在德国找不出原因还是抽空回国一趟做个细致检查吧。先 ...
对啊，我觉得是严重了，当然没有严重到我走不动路，但是这个没玩没了的疼，好难过啊，我妈就说让我回家，但是，手头的工作还这么多，哎，不过我真的应该好好考虑了，