我也感觉德国这点，什么都要先约，，，直接去不行
不过楼主的情况，应该可以急诊了呀，这个去了就给看的哈
LZMM可以试一试拍打拉筋的方法，我之前也时不时腰痛，现在拉筋后好很多，当然最重要的还是多运动。
lz离法兰克福不远的话，那里不是有位李医生嘛，神医一类的人物。。。
Bai 发表于 2012-6-25 12:49 static/image/common/back.gif
那就好。没了这些症状的时候，最好也要注意下身体的休息以及做适当的锻炼，这样可以防止或者减少以后再出 ...
我也知道运动好,可是我太懒,太不喜欢运动....
Aquaspirit 发表于 2012-6-25 11:50 static/image/common/back.gif
过度运动确实容易伤到骨头。
他当时是职业运动员，从小就开始训练，那时候的教练队医什么的都不是很科学地重视这些伤病，即使有受伤的，还是让坚持训练了，其实对伤病的恢复非常有害，他就属于那一批的受害者吧，现在才30多岁，就一直受这个伤病的困扰了，也没法儿继续运动生涯了，挺可惜的。
lan 发表于 2012-6-25 12:46 static/image/common/back.gif
我感觉我没有不缺钙的时候,赫赫
那你补钙了没？
我现在每天一个泡腾片，补钙和镁，镁是帮助吸收钙的，要一起补
wsygmj 发表于 2012-6-25 12:59 static/image/common/back.gif
那你补钙了没？
我现在每天一个泡腾片，补钙和镁，镁是帮助吸收钙的，要一起补
没,泡腾片有用吗?我没买过...