姐妹们有没有人有这样变态的坏毛病（帮忙分析原因）
最近学习生活挺忙的。理应该做完事早点睡觉，明天好有精力继续工作。
但是一到夜里，就莫名其妙赖着坐到很晚，这里看看，那里点点，其实都是看些无聊的帖子。
有点强迫症似的每天”熬“到很晚才睡，都凌晨2点多了。有时候夸张的时候有到3点。
我这是怎么了？？？
眼看着皮肤越来越差了。痘痘越来越多。 心里空虚？ 本帖最后由 若叶繁茂 于 2012-7-29 19:13 编辑
拖延症啊。。。你是不是还有事情没做完啊？要么就是第二天压力很大。然后就不愿意承认今天已经过去的事实，也不愿意面对明天即将来到的事实？
这种事情光靠改变的决心和想法是没用的。态度永不可能改变态度。但是真正的行动能改变你的生活方式。。你可以饭后做些拉伸，给自己按摩按摩，喝点热奶啥的。每周坚持运动。然后就会好好睡觉啦~ 给你个办法，电脑上设置一个定时关机，到了点电脑自动关了，你也不会再想打开它了。。。。 我是这两天考完试了，空虚的。。。晚上不想睡觉明明很困了。。。 其实就是潜意识不愿意面临新的一天，因为太多工作，而且可能是你自己不太喜欢的工作
不过女生真的不要熬夜，对皮肤很伤。
我以前有段时间也这样。原因嘛，就像板凳上若叶说的那样，一点不差。{:4_306:} 我和lzmm一样，每晚都困得不行了，还在网上瞎看，其实根本没什么可看得了，可就是不想睡觉。我每晚4点多才睡，比lz还严重。。。 我经常也差不多{:5_382:} 我是抱着手机看萍聚，看微博。。。。。。接着说10点睡的，到了3点还没睡，而且越来越精神。。。。
第二天就死样子了。。。。。发誓说第二天晚上准时睡，结果又是一样的，wiederholen...... 有。。。
同样每晚3、4点才睡的人路过，，，
我感觉是习惯，我自己就是个习惯晚睡晚起的人。原来上班的时候，白天忙忙碌碌应付这个应付那个，结果自己手上的活儿根本没法处理，然后晚上安静的时候才能安心做自己的工作，没有电话和其他同事打扰。当时也有另外一两个同事，是类似的情况。貌似已经成习惯了，早睡了反而还睡不着，躺床上翻来覆去的更难受。
自己也知道有点浪费生命的感觉，偶尔会强迫自己看书，来代替在网上瞎逛。。。 我也是 我也是
哎
来德国之后就这样
都成习惯啦
不知道怎么改变了
{:5_334:} 哎 我先前也是 越是第二天有重要的事情 越是睡的晚 还莫名奇妙滴找些娱乐节目瞎打发时间 往往再一看时间时都凌晨2点啦 心里还懊悔的不行
现在都尽量9点前忙完手头的事情 泡个脚 贴个面膜 看会儿书 感觉到困了 就赶紧睡觉
开始时是强制性的 慢慢养成习惯就好了
毕竟女生的睡眠太重要了 要善待自己哦 那看来我拖到11点算是早的了，每天我都想10点睡觉的。 我以为只有我自己是这样，原来那么多MM也和我一样啊。明明就是困了，可就是不愿意睡觉，即便电脑关了，也拿着手机看来看去，也不知道要干嘛，就是不愿睡觉。这是咋了，难道都是在德国呆出来的？{:5_354:} 拖延症。。。 我很好奇，每天只睡3，4个小时，那你们白天是怎么顶过来得啊 没有父母催着睡觉的严重后果 找500块砖头 从一楼搬到5楼
洗洗 睡 我也想说楼主有点空虚，建议坚持瑜伽自已调理 LZ是拖延症啊。。有时我也有。。但是是压力特别大的时候。。总想睡。却睡不着。。大半夜了还清醒。。等压力不大了。慢慢就好了哈。不要太担心。有的时候强迫自己早点上床。不管睡不睡早点上床躺着。久了慢慢能好点。 Fanny81 发表于 2012-7-30 19:22 static/image/common/back.gif
没有父母催着睡觉的严重后果
父母催，也能在被窝里继续玩手机。。。 我忙的时候就喜欢这样，现在闲下来了，就不这样了{:4_287:} 上dolc一上就一天的人赶紧飘过{:4_291:}
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