(德媒)没有夺金的精神和顽强拼搏的意志,就没有奥运奖牌
看着中美在奥运中热热闹闹争先恐后的夺取奖牌,作为体育强国的德国肯定心里不是滋味,除了挑剔,诋毁,德国人也不得不开始反省自己的问题。http://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/leistung/tid-26794/fehlt-den-deutschen-sportlern-der-wille-zum-sieg-ohne-siegermentalitaet-keine-olympia-medaille_aid_794130.html
Ohne Siegermentalität keine Olympia-Medaille
没有夺金的精神和顽强拼搏的意志,就没有奥运奖牌
文中指出,德国运动员的失利在于没有为夺取金牌的强大心理,现在的奥运成绩完全不是意外。奥运是力争在每个得分点达到最好成绩,而每场比赛时间有限,有些甚至只是短短的一瞬间,可这一瞬凝结的是运动员经年累月的训练,梦想。闪光灯,喝彩声,关切,指责,他人的完美与否,尚存的自信,如催化剂般弥漫着赛场,这个时候运动员的心理素质起到决定性的作用。只有内心顽强的人才有机会捧走属于自己奖杯。
心理专家归纳强大的运动员需要
1.克服紧张。这可是长期训练的结果,在强大的压力下自我放松在关键时刻保证正常的身体状况。
2.给自己的口令。一句简短却包含大量信息和热情的自我激励的话语必不可少,例如“我可以做到”。
3.在赛前心里预演整体动作有非常积极的效应。
4.对待成败的內驱力放松和再生的心里辅导。
5.良好比赛外环境。诸如和教练队友关系以及比赛后勤安排等。
居然没人捧一下. 天下没有免费午餐,反正中国得奖牌的,就发自内心开心自豪 德国人多少年不求进取, 已经没有冲击顶峰的精神了.
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