joyes13 发表于 2012-9-28 12:29 static/image/common/back.gif
超市有专门刮舌苔的东西，MM可以买来用啊，
他是GG
额。。。同在经历这些的人飘过。
我的牙医也让我刷牙龈了，不过她教了方式，不是刷子在牙龈上来回刷，是用45度角的斜度，将刷头对准牙龈和牙齿的结合缝处，轻轻做圆周运动。转几圈后，比如在刷下面的牙，就是往上一挑，意在把刷到的东西刷出来。如果是上牙呢，就是刷几圈后往下一挑。
总之要轻轻的，但是不能不刷。因为牙医说，牙根那里很容易刷不干净，长牙石，牙龈就会轻微发炎，偶尔流血蛮容易被忽视。时间长了，年纪大了，牙齿就会不牢固，易脱落。成人最后往往是因为牙龈毛病牙齿松动，而不是蛀牙。
当然这都是牙医和我说的，反正听的我怕，所以也做了牙龈的护理。
再加一点，我的牙本身就不是扛蛀型，就算刷牙稍有偷懒行为就容易坏。要不是智齿发炎的原因，离上次看牙又两年了。这次医生说，我有的牙跟牙之间有阴影，是长期不用牙线的结果，东西积在牙缝不是每次都能看到，也刷不出来，让我定期用牙线。
我现在不敢忽视了，隔一两天会用一次。明明是刷了牙，很仔细，但是用牙线，还是有细小的积存在牙缝里的东西。所以我觉得牙线还是需要，只是不用太频繁，而且不要太粗鲁，要慢慢的用。时间长了自己就能掌握角度了。
先换个好点的电动牙刷吧，以前我因为根管治疗心理有阴影一直不敢去看牙医，牙结石牙菌斑都很严重，后来怀孕以前做了一次基础洗牙，牙医说还不行，又做了一次深度洗牙，那次牙齿真是洗得非常干净。可我的牙结石太容易长了，洗完牙后牙龈跟牙齿中间的缝很大，洗完更加要注意，否则越长越多，后来被推荐用电动牙刷，事实证明太有用了，两年过去了，以前长牙结石的地方都没有长了，而且牙龈也慢慢恢复了，跟牙齿长合了。这是我以前用牙刷怎么认真刷都达不到的效果，以前每天刷完牙，大牙侧面用牙线还能刮出残垢，但是电动牙刷刷完后，用舌头捋一遍牙齿，能感觉到牙齿真的刷得非常干净。