发表于 2013-1-28 00:03

凌波不过横塘路 发表于 2013-1-27 23:59 static/image/common/back.gif
游泳不能天天啊,你说打太极拳有没有效果啊

拉筋运动。

凌波不过横塘路 发表于 2013-1-28 00:04

诺 发表于 2013-1-28 00:46 static/image/common/back.gif
多还是少.
我老公说,他这要求跟没要求一样.

就时间来看,不多,但如果每天半小时,我觉得基本可以保证家里每周都好好清洁一遍,从这个意义上来讲,不少。

六辞 发表于 2013-1-28 00:05

诺 发表于 2013-1-28 00:03 static/image/common/back.gif
拉筋运动。

拉筋运动一定要做,人老就从筋骨开始。面容上,从眼部皮肤开始。{:5_334:}

凌波不过横塘路 发表于 2013-1-28 00:05

最恨注册 发表于 2013-1-28 00:58 static/image/common/back.gif
就是40看起来像40就行了,我不求看起来还像30。

我觉得40岁看起来像30也不错{:5_381:}

凌波不过横塘路 发表于 2013-1-28 00:07

诺 发表于 2013-1-28 01:03 static/image/common/back.gif
拉筋运动。

就是压腿下腰这一类的?

发表于 2013-1-28 00:12

凌波不过横塘路 发表于 2013-1-28 00:04 static/image/common/back.gif
就时间来看,不多,但如果每天半小时,我觉得基本可以保证家里每周都好好清洁一遍,从这个意义上来讲,不 ...

他当时说的时候,就是让我一天收拾一个房间或只做一样家事,半小时就好。
但我觉得这样有点麻烦。{:4_283:}

发表于 2013-1-28 00:14

六辞 发表于 2013-1-28 00:05 static/image/common/back.gif
拉筋运动一定要做,人老就从筋骨开始。面容上,从眼部皮肤开始。

我自从做拉筋运动后,感觉身体轻松了很多。

发表于 2013-1-28 00:15

凌波不过横塘路 发表于 2013-1-28 00:07 static/image/common/back.gif
就是压腿下腰这一类的?

对的。
我是有空闲着的,就拉一拉,大概20分钟。

发表于 2013-1-28 00:17

凌波不过横塘路 发表于 2013-1-28 00:05 static/image/common/back.gif
我觉得40岁看起来像30也不错

我的朋友中,好些人看起来都比实际年龄年青,羡慕啊!

凌波不过横塘路 发表于 2013-1-28 00:25

诺 发表于 2013-1-28 01:12 static/image/common/back.gif
他当时说的时候,就是让我一天收拾一个房间或只做一样家事,半小时就好。
但我觉得这样有点麻烦。{:4_28 ...

他这个建议其实挺好的,这样人不会因为一次把所有的事情堆在一起做而觉得累。

我一直都想这样做的,但是——唉,我就把这个习惯的养成当作今年的新年计划吧。
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