voronika 发表于 2013-4-9 21:12

我参加的是只有孕妇的课程，有黑妈上课，介绍孕妇最好仰泳

voronika 发表于 2013-4-9 21:13

我参加的是只有孕妇的课程，有黑妈上课，介绍孕妇最好仰泳

lchappy 发表于 2013-4-10 09:18

voronika 发表于 2013-4-9 22:13 static/image/common/back.gif
我参加的是只有孕妇的课程，有黑妈上课，介绍孕妇最好仰泳

远处望去，水面浮着一排皮球。

西瓜啊西瓜 发表于 2013-4-10 11:04

有那种包着肚子的泳衣，不过那也不能防踢。

啤酒 发表于 2013-4-10 12:25

我原以为有什么石膏之类的挂在肚子上，现在看来大家都是那么游的啊。 那放心了，自己小心点游好了。

181456 发表于 2013-4-10 12:27

啤酒 发表于 2013-4-10 13:25 static/image/common/back.gif
我原以为有什么石膏之类的挂在肚子上，现在看来大家都是那么游的啊。 那放心了，自己小心点游好了。

笑死我了，你带着石膏在肚子上游泳，那你还不如包着面团在家里浴缸泡得了。{:5_396:}

mausreis 发表于 2013-4-10 12:28

选人少的时段去，尽量避开人。

啤酒 发表于 2013-8-9 20:09

本帖最后由 啤酒 于 2013-8-11 08:28 编辑

从怀孕4个月开始游泳到现在八个月，每周游两次到三次，每次30到40分钟。第一胎的时候没有游泳整个孕期浑身痛，特别是腰和尾椎骨。这一胎游泳的原因基本不痛了。我打算游泳到36周。有兴趣的孕妈可以试下，游泳衣在HM买的，20欧。游泳时间找大家吃饭的时候，人少点，心里觉得安全，呵呵
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