准备去游泳了！
本来跑步是唯一的运动方式，几乎会天天跑，可是最近觉得腰不太好，医生建议我要去游泳，所有准备这周开始一天跑步一天游泳。因为住慕尼黑的郊区，要找到游泳搭子可能不太容易，跑步确实适合一个人跑，想想游泳得一个人去，真有点怪怪的了
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两个人去游泳？是边游边聊天呢，还是停着聊天呢
我看德国人，能游的，下去哗哗的游几个来回，歇会，再几个来回，游够了，就走了
两人去游，说是歇会的时候聊会天，小心就成泡澡了 miau 发表于 2013-5-6 18:48 static/image/common/back.gif
两个人去游泳？是边游边聊天呢，还是停着聊天呢
我看德国人，能游的，下去哗哗的游几个来回，歇会，再几个 ...
关键是跑步可以不停的跑，不用停下休息。
而游泳是游几圈就要休息一会，聊聊天放松一下，然后接着再游，这样可以至少坚持两个小时，而一个人去我估计游一个小时我都会嫌多。
miau 发表于 2013-5-6 18:48 static/image/common/back.gif
两个人去游泳？是边游边聊天呢，还是停着聊天呢
我看德国人，能游的，下去哗哗的游几个来回，歇会，再几个 ...
能游的，下去哗哗的游几个来回?
连游一两个小时不带歇的我常见
游泳都是直接哗哗十几个来回就走人了，哪有时间找伴聊天啊 KatzeMM 发表于 2013-5-6 18:01 static/image/common/back.gif
关键是跑步可以不停的跑，不用停下休息。
而游泳是游几圈就要休息一会，聊聊天放松一下，然后接着再游， ...
那你找的这个人还要游的速度也和你差不多，不然也聊不到一起。 whatI 发表于 2013-5-6 19:28 static/image/common/back.gif
能游的，下去哗哗的游几个来回?
连游一两个小时不带歇的我常见
我有跑步的耐力，跑一个小时没有问题，但是缺乏游泳的耐力，游一会必须要歇一会。 chinadillychu 发表于 2013-5-6 19:35 static/image/common/back.gif
那你找的这个人还要游的速度也和你差不多，不然也聊不到一起。
确切地说是游泳的耐力 KatzeMM 发表于 2013-5-6 19:38 static/image/common/back.gif
我有跑步的耐力，跑一个小时没有问题，但是缺乏游泳的耐力，游一会必须要歇一会。
那是还不会游。
按照国内考深水证的标准，要能连续游200米。
不过如果你能，坚持+呼吸+放松，能游的距离会越来越长的。 本帖最后由 miau 于 2013-5-6 20:43 编辑
whatI 发表于 2013-5-6 19:28 static/image/common/back.gif
能游的，下去哗哗的游几个来回?
连游一两个小时不带歇的我常见
{:5_352:}晕，我去大学的游泳馆的时候确实没见游一两个钟头不带停的
不过可能能游一两小时的都被泡澡的挤走了
太多泡澡的，他们游不开{:5_371:}
whatI 发表于 2013-5-6 20:02 static/image/common/back.gif
那是还不会游。
按照国内考深水证的标准，要能连续游200米。
这个没问题，我六岁就开始学游泳了，200米对我一点没问题，关键是游玩休息一会的时候停在那有点无聊。跑步就不带这个问题了 miau 发表于 2013-5-6 20:25 static/image/common/back.gif
晕，我去大学的游泳馆的时候确实没见游一两个钟头不带停的
不过可能能游一两小时的都被泡澡 ...
我认识一个医生，在Bodensee游了45公里，中间一段段都是会休息的。 KatzeMM 发表于 2013-5-6 21:11 static/image/common/back.gif
这个没问题，我六岁就开始学游泳了，200米对我一点没问题，关键是游玩休息一会的时候停在那有点无聊。跑步 ...
练习不间断游吧，1000m起步。
游好了，比跑步有意思多了。 这年头找伴可不容易。 KatzeMM 发表于 2013-5-6 21:11 static/image/common/back.gif
这个没问题，我六岁就开始学游泳了，200米对我一点没问题，关键是游玩休息一会的时候停在那有点无聊。跑步 ...
是啊，一个人跑步还能边跑边听音乐啥的，并且一直向前跑，不回头。游泳就自己的话，在一个池子里反反复复来来回回，跟谁还一句话都说不上，是挺无聊的。 我从来没有自己去游泳过……
一个人太凄凉，还是泡澡有意思 KatzeMM 发表于 2013-5-6 19:01 static/image/common/back.gif
关键是跑步可以不停的跑，不用停下休息。
而游泳是游几圈就要休息一会，聊聊天放松一下，然后接着再游， ...
早上6点半才一个人去游了泳回来上班{:4_308:}
游泳的话40分钟就够啊，来回游，中途休息最好不要超过30秒（其实深呼吸几次就可以了），保持高心律才有锻炼效果啊。 跑步游泳这些运动ms不需要有伴吧... 小米小岩 发表于 2013-5-7 10:13 static/image/common/back.gif
早上6点半才一个人去游了泳回来上班
游泳的话40分钟就够啊，来回游，中途休息最好不要超过30秒 ...
佩服MM
我们这也有从6点30到8点档的，但是想想得6点起。。。{:3_250:} 匿名者 发表于 2013-5-7 08:52 static/image/common/back.gif
是啊，一个人跑步还能边跑边听音乐啥的，并且一直向前跑，不回头。游泳就自己的话，在一个池子里反反复复 ...
为了身体身材，准备忍拉{:5_317:} KatzeMM 发表于 2013-5-7 10:29 static/image/common/back.gif
佩服MM
我们这也有从6点30到8点档的，但是想想得6点起。。。
是没办法，我们那儿人多，水太脏了，{:4_300:}所以我就固定在他们清了池子以后的第二天早上第一波去 我就是那种跳下去一气儿游上1000米，上来洗澡走人的。最怕那种2个人一排一边慢悠悠的游，一边聊天，把一个道都占上 我一般也是游40分钟到一个小时不间断的。游完走人。。。以前根朋友约过一起，各游各的，有时候我游够了，别人还没够，后来就各游各得了。 我以前在國內為了怕自己偷懶 是辦個年卡 下班後去游5個400米 2000米一次 經常有坐在邊上的說 您歇會 來來回回不停的 看得我們頭暈 現在是懶了 最近也是要開始先恢復一星期一次 希望自己能夠堅持
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