Originally posted by 芒果布丁 at 2005-5-3 16:57
偶和MICKY体重比例差不多，一起加油吧！
要不我们来比赛吧，活活...这样会不会减得快点内？
好啊，芒果MM，你可以开个帖子，也可以在我的帖子里开劈荒地哦
一起加油吧，芒果~~~~~~~~~~~~~~~~~
妹妹的头像好玩极了,呵呵.$加油$$加油$$加油$
呵呵，偶也觉得好玩才当头像的呢
Originally posted by nickimao at 2005-5-4 13:01
好啊，芒果MM，你可以开个帖子，也可以在我的帖子里开劈荒地哦
一起加油吧，芒果~~~~~~~~~~~~~~~~~
yes,sir！$ok$$ok$$ok$$ok$$ok$
我开了一个帖子，不过好像没什么人气阿，呵呵，还是mm厉害的说！
今天早晨称了体重，已经是在65kg左边一些了。虽然这几天没怎么动，还吃了好多东西，看来是晚上坚持一口不吃的原则救了我，我会加油的，我们互相打气！！！$支持$$支持$$支持$
Originally posted by nickimao at 2005-5-5 13:30
呵呵，偶也觉得好玩才当头像的呢
嗯嗯，我也觉得好可爱，而且是棋魂的主人公阿，好喜欢这部漫画 $漂亮$
呵呵~~~~~~~~~~~~~~布丁亲爱的你来玩啦
我最近减肥没成果，看来快输了啊
不过，发现吃的少了，吃一点就饱了，是个好现象
明天开始我就要不吃肉了，哈哈
Originally posted by nickimao at 2005-5-8 18:28
呵呵~~~~~~~~~~~~~~布丁亲爱的你来玩啦
我最近减肥没成果，看来快输了啊
不过，发现吃的少了，吃一点就饱了，是个好现象
明天开始我就要不吃肉了，哈哈
我滴速度也跟蜗牛差不了多少（脸红ING）
不过贵在坚持嘛...我听健身教练说，如果减肥一个月最好是在减3KG左右，太快太慢都不好，少于3KG，也就不算减肥了，汗:mad::mad::mad:（布丁要加把劲儿:(）
少吃肉，但是不能缺了蛋白质，可以吃蛋青，或者喝脱脂奶、豆浆一类的，这样不容易饿！
那我从明天开始也不吃肉了（本来也不爱吃:P）
我是爱吃肉的，不过吃太多也对身体不好，就算清清肠子了~~~~~~~~~~~~
今天我去药店买的一种辅助减肥的东西，叫BMI23
从今天开始连续吃14天，除了吃这个就是吃 酸奶和蔬菜还有水果，当然还有鸡蛋和全麦面包，不过其他都是辅助的，不能吃多了，把自己当实验用的小老鼠，如果效果好，姐妹们也能用这个了
我问了，药店的人说没有副作用，恩， 相信她吧
$加油$$加油$
谢谢MM的鼓励， 我一定要坚持这14天，看看那个东西有没有效果哦